Lapin Braisé aux Olives

Lapin Braisé aux Olives
Le Lapin Braisé aux Olives est un sans gluten, sans produits laitiers et entier 30 plat principal. Cette recette sert 4 personnes et coûte 6,36 per par portion. Une portion contient 699 calories, 68g de protéines, et 35g de matières grasses. Si vous avez du vinaigre de cidre de pomme, des tomates, des brins de thym et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Dans l'ensemble, cette recette gagne un excellent score spoonaculaire de 83%. Essayer Lapin Braisé aux Olives, Lapin Braisé Aux Olives Concassées, et Lapin Braisé Aux Olives Et Citron Confit pour des recettes similaires.

Instructions

1
Rincez le lapin et séchez-le; saupoudrez de sel et de poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
Lapin EntierLapin Entier
2
Chauffer 4 cuillères à soupe d'huile dans une grande casserole épaisse à feu moyen-élevé. Travailler par lots, ajouter le lapin au pot et le faire dorer, en tournant souvent, environ 8 minutes par lot.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Lapin EntierLapin Entier
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
6 Onces De Rôti De Bœuf Tranché De Charcuterie, Coupé En Lanières6 Onces De Rôti De Bœuf Tranché De Charcuterie, Coupé En Lanières
3
Transférer le lapin dans un bol. Réduire le feu à moyen.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Lapin EntierLapin Entier
Matériel que vous utiliserez
BolBol
4
Ajouter les 2 cuillères à soupe d'huile restantes dans la casserole.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
6 Onces De Rôti De Bœuf Tranché De Charcuterie, Coupé En Lanières6 Onces De Rôti De Bœuf Tranché De Charcuterie, Coupé En Lanières
5
Ajouter l'oignon; faire revenir 5 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
OignonOignon
6
Incorporer les pommes de terre, les poivrons, les tomates, les olives, le céleri, les câpres, l'ail et le thym; cuire 5 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PoivronPoivron
PommePomme
TomateTomate
CâpreCâpre
CéleriCéleri
AilAil
OliveOlive
ThymThym
7
Incorporer le vinaigre et 1/4 tasse d'eau.
Ingrédients dont vous aurez besoin
VinaigreVinaigre
EauEau
8
Ajouter le lapin. Couvrir, réduire le feu à moyen-doux et laisser mijoter 10 minutes. Verser un peu de mélange de légumes sur le lapin. Couvrir et laisser mijoter jusqu'à ce que le lapin soit tendre, en remuant de temps en temps et en ajoutant plus d'eau par 1/4 tasse si le mélange est sec, environ 30 minutes. Assaisonner de sel et de poivre. Verser les légumes dans un grand plat. Garnir de lapin.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
LégumeLégume
Lapin EntierLapin Entier
EauEau
9
Garnir de persil et servir chaud.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PersilPersil
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions4
Score de santé66
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