Laitue en Feuilles aux Olives et à la Pastèque
La laitue en feuilles avec des olives et de la pastèque pourrait être le plat d'accompagnement que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette d'homme des cavernes, sans gluten, primale et entière de 30 a 90 calories, 1g de protéines, et 7g de matières grasses par portion. Cette recette sert 6 et coûte 66 cents par portion. Ce sera un succès à votre Été événement. Si vous avez du vinaigre de vin, des feuilles de persil plat, de l'oignon et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 66%. Ce score est plutôt bon. Essayer Salade De Laitue À La Feuille De Pastèque Avec De La Feta Légère, Salade de Laitue aux Feuilles Fanées, et Porc dans des Tasses de Feuilles de Laitue pour des recettes similaires.
Instructions
Dans un mélangeur ou un robot culinaire, réduire en purée 1/2 tasse de morceaux de pastèque. Filtrer le jus à travers un tamis fin dans un grand bol. Vous devriez avoir environ 2 cuillères à soupe. Jetez les solides.
Fouetter l'huile d'olive et le vinaigre de vin blanc dans le jus de pastèque et assaisonner de sel et de poivre.
Ajouter la laitue, l'oignon, la ciboulette, le persil, les olives et les 1 1/2 tasse de morceaux de pastèque restants et mélanger doucement.
Transférer la salade dans un grand plat et servir tout de suite.