Légumes au Beurre Doré aux Amandes

Légumes au Beurre Doré aux Amandes
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats d'accompagnement, alors essayez les Légumes au beurre doré aux amandes. Pour 70 cents par portion, cette recette couvertures 11% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette fait 6 portions avec 192 calories, 3g de protéines, et 17g de matières grasses chacun. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, primal et végétarien régime. Il vous est apporté par Tousrecettes. Si vous avez des amandes, du sel d'ail, du poivre d'ail et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score spoonaculaire pas si impressionnant de 34%. Essayer Gnocchis au Beurre Doré au Brocoli et aux Amandes, Haricots Verts Au Beurre Doré Et Amandes, et Biscuits aux Pépites de Chocolat au Beurre d'Arachide au Beurre Bruni pour des recettes similaires.

Instructions

1
Faire fondre le beurre dans une poêle à feu moyen-doux. Assaisonner de sel à l'ail et de poivre à l'ail.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel D'ailSel D'ail
BeurreBeurre
AilAil
PoivrerPoivrer
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
2
Incorporer les amandes et cuire jusqu'à ce qu'elles soient dorées. Incorporer le vin, l'oignon, le poivron rouge, le brocoli et le chou-fleur. Cuire 5 minutes ou jusqu'à ce que les légumes soient tendres.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poivron RougePoivron Rouge
ChouChou
LégumeLégume
BrocoliBrocoli
AmandesAmandes
OignonOignon
VinVin

Equipement

DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi30 m.
Portions6
Score de santé5
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