Jupe Steak Sauce Moutarde

Name: Jupe Steak Sauce Moutarde
Prep time: 17 min
Cook time: 17 min
Total time: 17 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement moutarde granuleuse; 177 1 lb de Mafaldi frais si possible bouillon de poulet à faible teneur en sodium; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché 1 bouteille (750 ml) de Côtes du Rhône ou autre vin rouge sec; 4 crevettes et veinées Sel et poivre; 680 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO steaks de jupe; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement beurre non salé

Besoin d'un plat principal sans gluten, primal et fodmap? Un steak de jupe à la sauce moutarde pourrait être une recette exceptionnelle à essayer. Une portion de ce plat contient environ 36g de protéines, 34g de matières grasses, et un total de 450 calories. Cette recette sert 4 personnes. Pour 4,21 per par portion, cette recette couvertures 18% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé l'endroit. Ce sera un succès à votre jour de valentin événement. Rendez-vous au magasin et ramassez des steaks de jupe, du beurre, de l'huile d'olive et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 17 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 53%. Ce score est bon. Des recettes similaires incluent Steak de Jupe Cubaine avec Escabèche de Tomates et Sauce au Steak de Mangue, Dîner Ce soir: Jupe Steak avec Sauce au Steak Maison, et Jupe de Bifteck avec Sauce au Bifteck Ancho-Oignon.

Instructions

Saupoudrer les steaks de sel et de poivre. Chauffer l'huile dans une grande poêle à feu moyen-vif.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre

6 Steaks De Croupe De 8 Onces

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter les steaks et cuire, en les retournant une fois, environ 4 minutes au total pour les mi-rares.

Ingrédients dont vous aurez besoin

6 Steaks De Croupe De 8 Onces

Transférer dans une assiette et recouvrir de papier d'aluminium pour garder au chaud.

Matériel que vous utiliserez

Feuille D'aluminium

Essuyez la poêle avec une serviette en papier et ajoutez le bouillon. Porter à ébullition et cuire jusqu'à réduction de moitié, environ 5 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Bouillon

Matériel que vous utiliserez

Serviettes En Papier

Poêle

Retirer la casserole du feu et incorporer la moutarde et le beurre au fouet. Assaisonner de sel et de poivre, verser sur les steaks et servir.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre

Moutarde

Beurre

6 Steaks De Croupe De 8 Onces

Matériel que vous utiliserez

Fouetter

Poêle

Equipement

Ingrédients

Portion:

32 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

moutarde granuleuse 1771 lb de Mafaldi frais si possible

bouillon de poulet à faible teneur en sodium 11 cuillère à soupe d'origan séché

1 bouteille (750 ml) de Côtes du Rhône ou autre vin rouge sec 4crevettes et veinées

Sel et poivre 680paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

steaks de jupe 22 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

beurre non salé

Vin recommandé: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Le steak peut être associé au Merlot, au Cabernet Sauvignon et au Pinot Noir. Après tout, le bœuf et le vin rouge sont une combinaison classique. Généralement, les steaks plus maigres se marient bien avec des rouges légers ou moyennement corsés, comme le pinot noir ou le merlot, tandis que les steaks plus gras peuvent supporter un rouge gras, comme le cabernet sauvingnon. Le Merlot Flora Springs Napa Valley avec une note de 4,2 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 18 dollars par bouteille.