Journée Bien remplie Poulet et Riz

Journée Bien remplie Poulet et Riz
Le poulet et le riz d'une journée bien remplie pourraient n'être que le plat principal que vous recherchez. Cette recette sans produits laitiers sert 6 personnes et coûte 2,34 per par portion. Une portion de ce plat contient environ 35g de protéines, 13g de matières grasses, et un total de 536 calories. Cette recette de Tousrecettes a 5 fans. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 2 heures et 40 minutes. Si vous avez du riz, un mélange de soupe à l'oignon, de la crème condensée de soupe aux champignons et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score cuilleraculaire solide de 61%. Essayer Casserole de Riz au Poulet de Jour Occupé, Un Repas Rapide de Poulet et de Riz pour les nuits bien remplies!, et Poulet Occupé en semaine pour des recettes similaires.

Instructions

1
Préchauffer le four à 325 degrés F (165 degrés C). Graisser un plat allant au four de 9 x 13 pouces.
Matériel que vous utiliserez
Plat De CuissonPlat De Cuisson
FourFour
2
Mélanger la crème de soupe au poulet, la crème de soupe aux champignons et le riz dans un grand bol.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Soupe à La Crème De ChampignonsSoupe à La Crème De Champignons
Soupe à La Crème De PouletSoupe à La Crème De Poulet
RizRiz
Matériel que vous utiliserez
BolBol
3
Mélanger l'eau chaude et le bouillon de poulet dans un bol jusqu'à dissolution du bouillon; incorporer au mélange de riz.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Bouillon De PouletBouillon De Poulet
2 Tasses De Copeaux De Bois Trempés (mequite, Hickory Ou Aulne), Facultatif2 Tasses De Copeaux De Bois Trempés (mequite, Hickory Ou Aulne), Facultatif
EauEau
RizRiz
Matériel que vous utiliserez
BolBol
4
Répartir le mélange de riz dans un plat allant au four préparé et saupoudrer de la moitié du mélange de soupe à l'oignon.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Mélange De Soupe à L'oignon SecMélange De Soupe à L'oignon Sec
PropagerPropager
RizRiz
Matériel que vous utiliserez
Plat De CuissonPlat De Cuisson
5
Saupoudrer le reste du mélange de soupe à l'oignon sur les poitrines de poulet; disposer le poulet en une seule couche sur le mélange de riz. Couvrir de papier d'aluminium.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poitrine De PouletPoitrine De Poulet
Mélange De Soupe à L'oignon SecMélange De Soupe à L'oignon Sec
Poulet EntierPoulet Entier
RizRiz
Matériel que vous utiliserez
Feuille D'aluminiumFeuille D'aluminium
6
Cuire les poitrines de poulet jusqu'à ce qu'elles ne soient plus roses au centre et que le jus soit clair, 2 1/2 heures. Un thermomètre à lecture instantanée inséré au centre doit lire au moins 165 degrés F (74 degrés C).
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poitrine De PouletPoitrine De Poulet
Matériel que vous utiliserez
Thermomètre De CuisineThermomètre De Cuisine
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi2 hrs, 40 m.
Portions6
Score de santé14
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