Jambon Grillé à la Poêle avec Ananas Glacé

Jambon Grillé à la Poêle avec Ananas Glacé
Le Jambon Grillé à la Poêle à l'Ananas glacé est un sans gluten et respectueux du fodmap plat principal. Cette recette fait 4 portions avec 223 calories, 19g de protéines, et 7g de matières grasses chacun. Pour 2,48 per par portion, cette recette couvertures 11% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette de BettyCrocker.com a 1 ventilateurs. Ce sera un succès à votre Le Quatrième Juillet événement. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 20 minutes. Rendez-vous au magasin et ramassez de la cassonade, du jambon, de l'ananas et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le sucre brun foncé, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Biscuits au Sucre Brun au Beurre Brun en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 31%. Ce score est plutôt mauvais. Essayer Poêle - Jambon Grillé à l'Ananas Glacé, Sliders de Jambon Hawaïen et Ananas + VIDÉO, et Ananas Grillé Glacé au Miel pour des recettes similaires.

Instructions

1
Chauffer une poêle de 12 po à feu moyen-vif.
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
2
Retirer la poêle du feu; vaporiser d'un aérosol de cuisson.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De CuissonSpray De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
3
Ajouter le jambon; cuire 6 à 8 minutes, en le retournant une fois, jusqu'à ce qu'il soit doré.
Ingrédients dont vous aurez besoin
JambonJambon
4
Retirer de la poêle; garder au chaud.
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
5
Dans un bol moyen, mélanger l'ananas, le sirop et la poudre de curry.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poudre De CurryPoudre De Curry
AnanasAnanas
SiropSirop
Matériel que vous utiliserez
BolBol
6
Dans la même poêle, faire fondre le beurre à feu moyen; ajouter le mélange d'ananas. Cuire 4 minutes, en remuant fréquemment, jusqu'à ce que l'ananas soit tendre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AnanasAnanas
BeurreBeurre
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
7
Ajouter la cassonade; cuire 1 minute ou jusqu'à ce que le sucre soit fondu.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CassonadeCassonade
SucreSucre
8
Servir l'ananas glacé sur le jambon.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AnanasAnanas
JambonJambon

Equipement

DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi20 m.
Portions4
Score de santé12
Magazine