Héros du Poisson-Chat avec Tomates Poêlées et Mayo aux Herbes

Name: Héros du Poisson-Chat avec Tomates Poêlées et Mayo aux Herbes
Prep time: 12 min
Cook time: 12 min
Total time: 12 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 340 Noix de toute sorte (hachées) Filets de poisson-chat cuits, environ au total; 2 (peut être ou écrémé) Moutarde de Dijon; 2 (hiver) basilic frais haché; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) ciboulette fraîche hachée; 1 1 livre de courgettes, zeste de citron finement râpé; 1 laisser Laitue; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 1 concombre anglais, pelé, épépiné et tranché finement; 4 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Oignon rouge émincé; 4 Tomates Roms, coupées en rondelles de 1/4 de pouce dépaisseur; 4 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Sel et poivre noir fraîchement moulu; 4 longs rouleaux de sandwich

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez Catfish Hero avec des tomates poêlées et de la Mayo aux herbes. Une portion contient 452 calories, 21g de protéines, et 26g de matières grasses. Cette recette sert 4 personnes. Pour 2,23 per par portion, cette recette couvre 20% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 12 minutes. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Un mélange de filets de poisson-chat, de longs rouleaux de sandwich, de ciboulette et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Il vous est apporté par Foodnetwork. C'est une bonne option si vous suivez un sans produits laitiers et pescatarien régime. Dans l'ensemble, cette recette gagne un assez bon score spoonaculaire de 61%. Héros du Poisson-Chat avec Tomates Poêlées et Mayo aux Herbes, Sandwichs de Poisson-Chat Frit au Chipotle - Mayo au miel, et Mayo aux Herbes sont très similaires à cette recette.

Instructions

Chauffer une grande plaque chauffante ou une poêle antiadhésive avec un aérosol de cuisson et régler à feu moyen-élevé. Assaisonnez les tomates avec du sel et du poivre noir et ajoutez-les dans la poêle chaude. Cuire 1 minute de chaque côté, en retournant avec une spatule, jusqu'à ce qu'elle soit dorée.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre

Spray De Cuisson

Tomate

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Spatule

Retirer du feu.

Dans un petit bol, fouetter la mayonnaise, le basilic, la ciboulette, la moutarde et le zeste de citron.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Zeste De Citron

1 Concombre Anglais, Pelé, épépiné Et Tranché Finement

Moutarde

Ciboulette

Basilic

Matériel que vous utiliserez

Fouetter

Bol

Étaler le mélange sur des rouleaux. Garnir de tomates poêlées, de poisson-chat, de feuilles de laitue et d'oignon rouge.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Feuille De Laitue

Oignon Rouge

Tomate

Silure

Propager

Rouler

Equipement

Ingrédients

Portion:

340Noix de toute sorte (hachées)

Filets de poisson-chat cuits, environ au total 2(peut être ou écrémé)

Moutarde de Dijon 2(hiver)

basilic frais haché 1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

ciboulette fraîche hachée 11 livre de courgettes,

zeste de citron finement râpé 1laisser

Laitue 1186 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

1 concombre anglais, pelé, épépiné et tranché finement 4Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée

Oignon rouge émincé 4

Tomates Roms, coupées en rondelles de 1/4 de pouce d'épaisseur 4Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée

Sel et poivre noir fraîchement moulu 4

longs rouleaux de sandwich

Vin recommandé: Pinot Noir, Veltliner De Gruener, Pinot Noir

Le poisson-chat fonctionne très bien avec le Pinot Grigio, le Gruener Veltliner et le Pinot Noir. Le poisson est aussi diversifié que le vin, il est donc difficile de choisir des vins qui accompagnent tous les poissons. Un vin blanc croquant, comme un pinot grigio ou un Grüner Veltliner, conviendra à tout poisson blanc délicatement parfumé. Les poissons charnus et fortement aromatisés tels que le saumon et le thon peuvent même s'accommoder d'un vin rouge léger, tel qu'un pinot noir. Le Maysaran Arsheen Pinot Gris avec une note de 4,5 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 18 dollars par bouteille.