Houmous I

Name: Houmous I
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 3
Cuisine: Moyen-Orient
Ingredients: 850 Noix de toute sorte (hachées) haricots garbanzo, égouttés; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement persil plat emballé; 2 girofle 1 orange, le zeste; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement oignons verts hachés; 3 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée poivre noir moulu au goût; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 1 échalote, râpée ou hachée; 1 1 livre de courgettes, zeste de citron râpé, émincé; 3 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée sel au goût; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement tahini rôti

La recette Houmous I est prête en environ 10 minutes et est certainement un incroyable sans gluten et végétalien option pour les amateurs de nourriture orientale moyenne. Pour 1,54 per par portion, vous obtenez un hor d'oeuvre qui sert 3. Une portion de ce plat contient environ 21g de protéines, 27g de matières grasses, et un total de 499 calories. Cette recette de Tousrecettes a 1 ventilateurs. Si vous avez du poivre moulu, du sel, du jus de citron et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Dans l'ensemble, cette recette gagne un grande note cuillerée de 94%. Des recettes similaires incluent Salade de Poulet Grillé Mariné au Houmous avec Vinaigrette Houmous-Salsa, Comment Faire Du Houmous Maison Ultra Lisse... ou Les Rêves De Houmous Sont Faits De), et Le MEILLEUR Houmous: Houmous à la Citrouille avec des Chips de Tortilla “Sucre” à la Cannelle {Blé Entier, Faible en Gras, Végétarien + Super Simple}.