Haricots Verts rôtis à la Pancetta

Haricots Verts rôtis à la Pancetta
Besoin d'un homme des cavernes, plat d'accompagnement sans gluten, sans produits laitiers et primal? Les haricots verts rôtis à la pancetta pourraient être une excellente recette à essayer. Cette recette fait 10 portions avec 106 calories, 3g de protéines, et 8g de matières grasses chacun. Pour 84 cents par portion, cette recette couvertures 6% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Si vous avez du poivre, de l'huile d'olive, du sel et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 35 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 26%. Ce score est plutôt mauvais. Essayer Haricots Verts Rôtis à la Pancetta, Oignons Rouges et Ail de l'École de Cuisine, Haricots Verts Au Pancettan Et Échalotes, et Haricots Verts à la Sauge et Pancetta pour des recettes similaires.

Instructions

1
Chauffer le four à 450 ° F. Dans une poêle antiadhésive de 8 po, cuire la pancetta à feu moyen-vif jusqu'à ce qu'elle soit croustillante.
Ingrédients dont vous aurez besoin
2 Oignons Rouges Hachés2 Oignons Rouges Hachés
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
FourFour
2
Égoutter sur du papier absorbant; réserver. Réserver les gouttes.
Matériel que vous utiliserez
Serviettes En PapierServiettes En Papier
3
Dans une demi-feuille de 18 x 13 po, mélanger les haricots verts, l'oignon, l'huile, le sel, le poivre et les gouttes réservées.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Haricots VertsHaricots Verts
PoivrerPoivrer
OignonOignon
SelSel
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
4
Rôtir à découvert de 15 à 20 minutes, en remuant deux fois ou jusqu'à ce que les haricots soient tendres.
Ingrédients dont vous aurez besoin
HaricotHaricot
5
Saupoudrer de pancetta.
Ingrédients dont vous aurez besoin
2 Oignons Rouges Hachés2 Oignons Rouges Hachés
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi35 m.
Portions10
Score de santé2
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