Haricots verts au beurre d'amande

Haricots verts au beurre d'amande
La recette Haricots verts au beurre d’amande peut être réalisée en 30 minutes environ. Cette recette donne 6 portions avec 112 calories, 3 g de protéines et 8 g de matières grasses chacune. Pour 55 cents par portion, cette recette couvre 9 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a trouvé cette recette savoureuse et satisfaisante. Il vous est présenté par Taste of Home. Rendez-vous au magasin et procurez-vous du jus de citron, des haricots verts, du poivre et quelques autres éléments pour le préparer aujourd'hui. Peu de gens ont vraiment aimé ce plat d’accompagnement. C'est une bonne option si vous suivez un régime sans gluten, lacto ovo végétarien et primal. Dans l’ensemble, cette recette obtient un score cuillère pas si étonnant de 22 %. Essayez le beurre de citron Meyer et les haricots verts aux amandes, les haricots verts au beurre brun aux amandes et au citron et les haricots verts aux amandes pour des recettes similaires.

Instructions

1
Placer les haricots dans une grande casserole et couvrir d'eau. Porter à ébullition; cuire à découvert pendant 8 à 10 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient tendres et croustillants.
Ingrédients dont vous aurez besoin
4 à 5 Cuillères à Soupe De Vrais Morceaux De Bacon4 à 5 Cuillères à Soupe De Vrais Morceaux De Bacon
2-1/4 Cuillères à Café De Sauce Soja2-1/4 Cuillères à Café De Sauce Soja
Matériel que vous utiliserez
Suggestions D'accompagnement : Salade Verte Et Pain CroustillantSuggestions D'accompagnement : Salade Verte Et Pain Croustillant
2
Pendant ce temps, dans un petit bol, mélanger le beurre, le jus et le zeste de citron, le sel, la poudre d'ail et le poivre. Incorporer les amandes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1/2 Tasse De Pois Ou De Légumes Cuits1/2 Tasse De Pois Ou De Légumes Cuits
Tranches De Citron Et Feuilles De Menthe FraîcheTranches De Citron Et Feuilles De Menthe Fraîche
1/2 Tasse D'amandes Effilées, Grillées** Voir La Note Du Cuisinier1/2 Tasse D'amandes Effilées, Grillées** Voir La Note Du Cuisinier
3 Cuillères à Soupe De Sucre Muscovado Léger3 Cuillères à Soupe De Sucre Muscovado Léger
Piments Scotch Bonnet, Hachés Ou 2 Cuillères à Soupe De Sauce Piquante Scotch BonnetPiments Scotch Bonnet, Hachés Ou 2 Cuillères à Soupe De Sauce Piquante Scotch Bonnet
Tomates Mûres, Pelées, épépinées Et Hachées Grossièrement, Avec Leur JusTomates Mûres, Pelées, épépinées Et Hachées Grossièrement, Avec Leur Jus
Matériel que vous utiliserez
1 Tasse D'arachides Salées, Divisées1 Tasse D'arachides Salées, Divisées
3
Égouttez les haricots et remettez-les dans la poêle.
Ingrédients dont vous aurez besoin
4 à 5 Cuillères à Soupe De Vrais Morceaux De Bacon4 à 5 Cuillères à Soupe De Vrais Morceaux De Bacon
Matériel que vous utiliserez
1/2 Tasse D'eau De Kirsch1/2 Tasse D'eau De Kirsch
4
Ajouter le beurre d'amande et remuer pour enrober.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Beurre D'amandeBeurre D'amande
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi30 m.
Portions6
Score de santé4
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