Haricots rouges aigre-doux

Name: Haricots rouges aigre-doux
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 55 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". sucre brun emballé; 55 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". sucre brun emballé; 907 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". boîtes chacune) haricots rouges, rincés et égouttés; 64 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". carotte tranchée; 4 crevettes et veinées Riz cuit chaud, facultatif; 4 crevettes et veinées Riz cuit chaud, facultatif; 4 crevettes et veinées Riz cuit chaud, facultatif; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail pois mange-tout surgelés; 1 gousse dail émincée; 1 à soupe. Vinaigre de vin rouge poivron vert, coupé en morceaux de 1 pouce; 0 Morceaux de caramel Heath Bar gingembre moulu; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce sauce soya à teneur réduite en sodium; 1 ( aubergines) oignon, coupé en quartiers; 227 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". can morceaux dananas non sucrés; 1 1 litre de lait entier, à température ambiante poivron rouge doux, coupé en morceaux de 1 pouce; 1 ( aubergines) tomate, coupée en cubes de 1 pouce; 64 1 lb de Mafaldi frais si possible vinaigre blanc

Les haricots rouges aigre-doux sont un plat principal sans gluten, sans produits laitiers, lacto ovo végétarien et végétalien. Pour 1,25 $ par portion, cette recette couvre 25 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette en sert 4. Une portion de ce plat contient environ 16 g de protéines, 1 g de matières grasses et un total de 424 calories. Cette recette est appréciée des 1 gourmets et des cuisiniers. Cette recette de Taste of Home nécessite de la cassonade, de la sauce soja, des carottes et du poivron. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 20 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé que cette recette méritait un score cuillère de 79 %. Ce score est bon. Si vous aimez cette recette, jetez un œil à ces recettes similaires : Haricots aigre-doux, Haricots verts aigre-doux et Haricots verts aigre-doux.

Instructions

Égoutter l'ananas en réservant le jus. Réserver l'ananas. Dans un bol, mélanger la cassonade, la fécule de maïs et le gingembre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

épaule

Emballer Du Fromage à La Crème, Froid Et Coupé En Cubes De 1/2 Pouce

Citrouilles à Tarte Moyennes (environ Chacune)

Crème à Fouetter épaisse Supplémentaire, Facultative

1 Cuillère à Soupe De Sucre Rouge Grossier

Matériel que vous utiliserez

2 Tubes (16-1/2 Onces Chacun) De Pâte à Biscuits Au Beurre De Cacahuète Réfrigérée, Ramollie

Ajoutez suffisamment d'eau au jus réservé pour mesurer 1/2 tasse; incorporer au mélange de fécule de maïs jusqu'à consistance lisse.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Emballer Du Fromage à La Crème, Froid Et Coupé En Cubes De 1/2 Pouce

1 Cuillère à Soupe De Sucre Rouge Grossier

Douilles à Pâtisserie — Douilles Rondes N° 4

Ajouter le vinaigre et la sauce soja; mettre de côté.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Livre De Filets De Poitrine De Dinde, Coupés En Cubes De 1 Po

Fines Tranches De Jambon De Virginie Ou De Prosciutto

Dans une grande poêle antiadhésive ou un wok enduit d'un enduit à cuisson, faire sauter l'oignon, les poivrons et la carotte jusqu'à ce qu'ils soient tendres et croustillants.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Pincée De Flocons De Légumes Mélangés, Ou Au Goût

Olives Vertes Ou Noires Dénoyautées De Bonne Qualité, Hachées Grossièrement

Gras De Dos De Porc

Tortillas De Farine Fraîches, Pour Servir

Matériel que vous utiliserez

Crevettes Sautées, Décortiquées

Paquets De 5 à 8,8 Onces De Riz Brun à Grains Entiers De 90 Secondes, Prêt Au Micro-ondes, Ou 4 Tasses De Riz Brun Cuit

Ajouter l'ail; faire sauter 1 minute de plus.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Cuillère à Café De Paprika Fort, Fumé Si Possible

Ajouter les haricots, la tomate et l'ananas réservé. Cuire et remuer pendant 2-3 minutes ou jusqu'à ce que le tout soit bien chaud. remuer le mélange de sauce soja et l'ajouter au mélange de haricots. Porter à ébullition; cuire et remuer pendant 1 à 2 minutes ou jusqu'à épaississement.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Citrouilles à Tarte Moyennes (environ Chacune)

1 Livre De Filets De Poitrine De Dinde, Coupés En Cubes De 1 Po

2 Oignons Jaunes, Pelés Et Hachés