Haricots Noirs Fumés

Haricots Noirs Fumés
Les haricots noirs fumés pourraient être juste le plat d'accompagnement que vous recherchez. Pour 43 cents par portion, cette recette couvertures 6% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 1g de protéines, 2g de matières grasses, et un total de 103 calories. Cette recette sert 8 personnes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et sans produits laitiers régime. 14 personnes ont fait cette recette et la referaient. Si vous avez des gouttes de bacon, de la cassonade, de la fumée liquide aromatisée au caryer et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Il vous est apporté par Tousrecettes. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 6 heures et 5 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 59%. Ce score est bon. Essayer Toast à l'Avocat avec Haricots Noirs Fumés, Épinards et Œufs, Quinoa Frit Cubain aux Haricots Noirs et Tempeh Fumé, et Chili Fumé à la Dinde avec Poivrons Chipotle et Haricots Noirs et Blancs pour des recettes similaires.

Instructions

1
Égouttez les haricots noirs de leur eau de trempage et placez-les dans une mijoteuse. Remplissez avec suffisamment d'eau fraîche pour les couvrir. Couvrir et régler sur Haut.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Haricots NoirsHaricots Noirs
EauEau
Matériel que vous utiliserez
MijoteuseMijoteuse
2
Faire chauffer les gouttes de bacon dans une poêle à feu moyen.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Filet De BaconFilet De Bacon
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
3
Ajouter les oignons; cuire et remuer jusqu'à tendreté. Incorporer ceci dans les haricots avec la cassonade, la fumée liquide, la mélasse et les tranches de jalapeno. Remuer pour mélanger, puis couvrir et cuire à feu vif pendant 5 à 6 heures, ou jusqu'à ce que les haricots soient tendres.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Jalapenos TranchésJalapenos Tranchés
Fumée LiquideFumée Liquide
CassonadeCassonade
MélasseMélasse
OignonOignon
HaricotHaricot

Equipement

DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi6 hrs, 5 m.
Portions8
Score de santé9
Magazine