Hamburgers aux haricots au fromage
Oubliez de sortir manger ou de commander des plats à emporter chaque fois que vous avez envie de nourriture américaine. Essayez de faire des hamburgers aux haricots au fromage à la maison. Pour 3,61 per par portion, vous obtenez un plat principal qui sert 2. Une portion de ce plat contient environ 29g de protéines, 38g de matières grasses, et un total de 694 calories. Cette recette de BBC Good Food nécessite des haricots au beurre, de l'huile d'olive, de la chapelure et de la gousse d'ail. 141 personnes étaient heureuses d'avoir essayé cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 50 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 94%. Ce score est super. Hamburgers Expérimentaux aux Haricots Rouges au Fromage, Hamburgers de Fête au Fromage (AKA Burgers au Diamant), et Hamburgers de Fête au Fromage (AKA Burgers au Diamant) sont très similaires à cette recette.
Instructions
Chauffer le four à 190C / 170C ventilateur / gaz
Verser les haricots au beurre dans un bol et écraser à la fourchette pour former un pur brut. Réserver.
Faites chauffer 1 cuillère à soupe d'huile dans une petite poêle et ajoutez l'oignon et l'ail. Cuire à feu doux pendant 3-4 minutes, jusqu'à ce qu'il soit ramolli.
Incorporer le mélange d'oignons dans les haricots au beurre, avec le fromage, puis assaisonner. Façonner le mélange en 4 galettes, couvrir et laisser refroidir pendant 10 minutes.
Mettez les tomates cerises dans une petite boîte à rôtir et assaisonnez de sel et de poivre. Rôtir pendant 10-15 minutes, jusqu'à tendreté.
Déposer la farine, l'œuf et la chapelure sur trois assiettes séparées.
Rouler chaque galette dans la farine en époussetant tout excès, rouler délicatement dans l'œuf, puis enfin enrober de chapelure.
Chauffer le reste de l'huile dans une poêle antiadhésive et ajouter les hamburgers. Cuire de 8 à 10 minutes, en retournant de temps en temps jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
Égoutter sur du papier essuie-tout et servir avec les tomates rôties et la roquette.