Gâteaux Hoppin ' John avec Salsa Tomatillo-Tomate
La recette des gâteaux Hoppin 'John au Salsan Tomatillo-Tomate est prête en environ 45 minutes et est certainement un super sans produits laitiers option pour les amateurs de cuisine mexicaine. Cette recette fait 4 portions avec 703 calories, 25g de protéines, et 15g de matières grasses chacun. Pour 1,11 per par portion, cette recette couvre 30% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Sylvestre sera encore plus spécial avec cette recette. 1 personne a trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. Rendez-vous au magasin et ramassez des œufs, de la farine, du riz basmati et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Il vous est apporté par Mes recettes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 69%, ce qui est solide. Essayer Gâteaux Hoppin' John à la Tomate Grillée et Salsa aux Pois aux Yeux Noirs, Salsa de John Hoppin, et Hoppin' John pour des recettes similaires.
Instructions
Écraser 1 tasse de pois aux yeux noirs. Réserver.
Placer une grande poêle antiadhésive recouverte d'un spray de cuisson à feu moyen-élevé jusqu'à ce qu'elle soit chaude.
Ajouter l'oignon, le jalapeo et l'ail; faire sauter 3 minutes ou jusqu'à ce que l'oignon soit légèrement doré.
Mélanger la purée de pois, 1 tasse de pois entiers, le mélange d'oignons, 1 tasse de chapelure, le riz, la farine, l'œuf et le blanc d'œuf dans un bol; bien mélanger. Diviser le mélange en 8 portions égales. Façonnez des gâteaux de 1/2 pouce d'épaisseur à l'aide de mains mouillées. Tapoter les 3 tasses restantes de chapelure sur les gâteaux.
Chauffer 1 cuillère à soupe d'huile dans une grande poêle antiadhésive à feu moyen-vif.
Ajouter 4 gâteaux; cuire 4 minutes. Retourner délicatement les gâteaux; cuire 4 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient dorés. Répétez la procédure avec l'huile restante et les gâteaux.
Servir avec de la Salsa Tomatillo-Tomate.
Garnir de tomates cerises, si désiré.