Gâteaux de Poisson Fumés à l'Aiglefin et aux Herbes

Name: Gâteaux de Poisson Fumés à l'Aiglefin et aux Herbes
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 6 crevettes et veinées 400 grammes de tofu ferme, écrasez-le; 6 crevettes et veinées huile de friture, de préférence de canola; 6 crevettes et veinées farine; 6 crevettes et veinées tranches d'orange, coupées en deux, pour la garniture; 6 crevettes et veinées 4 tranches de pain grillé Texas ou autre pain blanc, grillées; 6 crevettes et veinées 1 lb de Mafaldi frais si possible; 6 crevettes et veinées purée; 6 crevettes et veinées Sel; 6 crevettes et veinées échalotes; 6 crevettes et veinées 1 1/2 cuillère à café d'épices mélangées; 6 crevettes et veinées finnan haddie

Les gâteaux de poisson fumés à l'Aiglefin et aux herbes sont un sans produits laitiers recette avec 6 portions. Pour 60 cents par portion, cette recette couvertures 12% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 8g de protéines, 19g de matières grasses, et un total de 260 calories. Rendez-vous au magasin et ramassez de la chapelure, des pommes de terre, des oignons verts et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 31%. Ce score est plutôt mauvais. Essayer Gâteaux de Poisson à Double Aiglefin, Gratin d'aiglefin fumé, et Soupe d'Aiglefin Fumée pour des recettes similaires.

Instructions

Préchauffer le four à 191° (190C).

Matériel que vous utiliserez

Four

Placez l'aiglefin fumé dans un plat allant au four avec 3 cuillères à soupe d'eau. Couvrir de papier d'aluminium.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Aiglefin Fumé

Eau

Matériel que vous utiliserez

Feuille D'aluminium

Plat De Cuisson

Cuire au four pendant 15 minutes, jusqu'à ce qu'il soit bien chaud. Découvrir et laisser refroidir, puis s'écailler en morceaux.

Matériel que vous utiliserez

Four

Mélanger l'aiglefin en flocons, la purée de pommes de terre, les oignons verts, le persil, le zeste et le jus de citron et la moutarde dans un bol. Assaisonner de sel et de poivre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre

Zeste De Citron

Oignons Verts

Haddock

Moutarde

Persil

Pomme

Jus

Matériel que vous utiliserez

Bol

Divisez le mélange en 12 gâteaux.

Placez la farine dans un petit plat, l'œuf battu dans un autre et la chapelure dans un troisième plat.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Chapelure

Farine Tout Usage

Oeuf

Rouler chaque gâteau de poisson dans la farine, puis tremper dans l'œuf et enrober de chapelure.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Chapelure

Farine Tout Usage

Rouler

Plonger

Oeuf

Chauffer l'huile dans une grande poêle à feu moyen. Par lots, ajouter les gâteaux et cuire environ 5 minutes, en les retournant une fois, jusqu'à ce qu'ils soient dorés.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile De Cuisson