Gâteaux aux Pois aux yeux noirs avec Tomates anciennes et Salade de Chou

Gâteaux aux Pois aux yeux noirs avec Tomates anciennes et Salade de Chou
Les gâteaux aux pois aux yeux noirs avec des tomates anciennes et de la salade de chou nécessitent environ 20 minutes du début à la fin. Une portion contient 301 calories, 12g de protéines, et 9g de matières grasses. Pour 1,53 per par portion, cette recette couvertures 21% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 6 personnes. Il vous est apporté par Mes recettes. Le Quatrième Juillet sera encore plus spécial avec cette recette. Un mélange de tomates de bœuf, de petits pois aux yeux noirs assaisonnés, de zeste de citron vert et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 71%, ce qui est solide. Des recettes similaires sont Tomates Anciennes Et Black Eyed Peas, Gâteaux aux Pois aux Yeux Noirs, et Gâteaux aux Pois aux Yeux Noirs.

Instructions

1
Écraser grossièrement les pois à la fourchette. Incorporer l'ail, les 4 ingrédients suivants et 1/2 c. à thé. sel. Remuer jusqu'à homogénéité.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AilAil
PoisPois
SelSel
2
Déposer environ 1/3 tasse de pâte pour chaque gâteau sur une plaque chauffante légèrement graissée. Cuire les gâteaux 2 minutes ou jusqu'à ce que les bords semblent secs et cuits; retourner et cuire 2 minutes de plus.
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
3
Mélanger 1/3 tasse de crème sure, les 3 ingrédients suivants et les 1/2 c. à thé restantes. saler dans un grand bol. Incorporer la salade de chou.
Ingrédients dont vous aurez besoin
SureSure
SelSel
Matériel que vous utiliserez
BolBol
4
Déposer chaque gâteau cuit sur une assiette de service; garnir chacun de 2 tranches de tomates.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Tranches De TomatesTranches De Tomates
5
Saler et poivrer au goût. Garnir de salade de chou; servir immédiatement.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre

Equipement

DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi20 m.
Portions6
Score de santé27
Magazine