Gâteaux au Thon

Name: Gâteaux au Thon
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 79 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement chapelure sèche ordinaire; 1 grand œuf, légèrement battu; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement coriandre fraîche, hachée grossièrement, plus des brins pour la garniture; 1 jalapeno chili (côtes levées et graines enlevées), haché finement; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) jus de citron frais; 2 (hiver) mayonnaise légère; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses); 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement salsa préparée; 510 Noix de toute sorte (hachées) boîtes chacune) thon à lhuile dolive, égoutté et écaillé

Gâteaux au thon est un sans produits laitiers et pescatarien recette avec 4 portions. Pour 1,23 per par portion, cette recette couvertures 26% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 40g de protéines, 17g de matières grasses, et un total de 363 calories. 19 personnes ont été impressionnées par cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 15 minutes. Si vous avez du jalapeno chili, de la mayonnaise, du thon dans de l'huile d'olive et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 93%. Ce score est énorme. Essayer Gâteaux au Thon, Gâteaux au Thon, et Gâteaux au Thon pour des recettes similaires.

Instructions

Dans un grand bol, mélanger le thon, l'œuf, la coriandre, la chapelure, la mayonnaise, le jus de citron et le jalapeno.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Chapelure

Jus De Citron

1 Concombre Anglais, Pelé, épépiné Et Tranché Finement

Coriandre

Piment Jalapeno

Thon

Oeuf

Matériel que vous utiliserez

Bol

Mélanger doucement jusqu'à ce que les ingrédients tiennent ensemble.

Equipement

Bol

Ingrédients

Portion:

796 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

chapelure sèche ordinaire 1grand

œuf, légèrement battu 1186 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

coriandre fraîche, hachée grossièrement, plus des brins pour la garniture 1

jalapeno chili (côtes levées et graines enlevées), haché finement 1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

jus de citron frais 2(hiver)

mayonnaise légère 1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses)1186 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

salsa préparée 510Noix de toute sorte (hachées)

boîtes chacune) thon à l'huile d'olive, égoutté et écaillé

Vin recommandé: Merlot, Pinot Noir, Vin Rosé

Le thon se marie très bien avec le Merlot, le Pinot Noir et le vin rosé. Bien que le poisson soit souvent associé au vin blanc, le poisson "plus charnu" comme le thon peut absolument accompagner le vin rouge. Un Rosé se mariera également à merveille, surtout si votre tunan est préparé avec des ingrédients mieux adaptés à un vin blanc. Le Merlot GEN5 avec une note de 4,4 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 12 dollars par bouteille.