Gruau Crémeux au Maïs Sucré

Name: Gruau Crémeux au Maïs Sucré
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Du Sud
Ingredients: 2 1 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli. 2 olives farcies au piment; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement grains de maïs frais (environ 2 épis); 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement oignons verts tranchés; 0 1 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli. poivre blanc moulu; 1 1 livre de courgettes, pommes de terre rousses, environ 6 onces chacune; 57 Noix de toute sorte (hachées) 1/2 tasse de parmesan frais râpé; 0 1 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli. sauce au piment fort; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement grains jaunes moulus en pierre; 1 Oignon jaune moyen, haché 1 cuillère à café de sel fumé au noyer; 28 Noix de toute sorte (hachées) 1/4 tasse de fromage cheddar blanc râpé

La recette de Gruau Crémeux au maïs sucré est prête en environ 45 minutes et est certainement un incroyable sans gluten option pour les amateurs de cuisine du Sud. Cette recette sert 8 personnes. Une portion contient 87 calories, 5g de protéines, et 5g de matières grasses. Pour 69 cents par portion, cette recette couvertures 5% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé l'endroit. Cela fonctionne bien comme un repas du matin très abordable. Si vous avez du parmesan, de l'eau, des oignons verts et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 18%. Ce score n'est pas si super. Essayer Gruau crémeux avec Maïs, Bacon et Tomates, Grains de Petit-déjeuner Sucrés Et Crémeux, et Grillades de Boeuf avec Maïs Frais au Fromage et Gruau d'Oignon Doux pour des recettes similaires.

Instructions

Porter l'eau et le sel à ébullition dans une grande casserole; incorporer graduellement le gruau. Réduire le feu; laisser mijoter 30 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit épais et tendre, en remuant fréquemment.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Gruau

Eau

Sel

Matériel que vous utiliserez

Poêle à Sauce

Retirer du feu; incorporer les fromages, la sauce au poivre et le poivre blanc. Couvrir.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sauce Piquante

Poivre Blanc

Faire fondre le beurre dans une grande poêle antiadhésive à feu moyen-vif.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Beurre

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter le maïs; faire sauter 4 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit légèrement doré.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Maïs

Ajouter le maïs et les oignons verts au mélange de grains, en remuant bien.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Oignons Verts

Gruau

Maïs

Equipement

Poêle à Sauce

Poêle

Ingrédients

Portion:

21 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli.

2 olives farcies au piment 2376 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

grains de maïs frais (environ 2 épis)596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

oignons verts tranchés 01 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli.

poivre blanc moulu 11 livre de courgettes,

pommes de terre rousses, environ 6 onces chacune 57Noix de toute sorte (hachées)

1/2 tasse de parmesan frais râpé 01 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli.

sauce au piment fort 2376 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

grains jaunes moulus en pierre 1Oignon jaune moyen, haché

1 cuillère à café de sel fumé au noyer 28Noix de toute sorte (hachées)

1/4 tasse de fromage cheddar blanc râpé

Vin recommandé: Riesling, Mousseux, Zinfandel

Le Riesling, le vin mousseux et le Zinfandel sont mes meilleurs choix pour le Sud. En général, il existe quelques règles qui vous aideront à associer le vin à la cuisine du Sud. Le riesling ou le vin blanc mousseux qui convient aux aliments se mariera avec de nombreux aliments frits, tandis que le zinfandel est idéal avec des plats grillés. Vous pouvez essayer le Riesling sec de Bully Hill Vineyards. Les critiques l'aiment bien avec une note de 5 étoiles sur 5 et un prix d'environ 14 dollars par bouteille.