Gratin D'Aubergines et de Nouilles

Gratin D'Aubergines et de Nouilles
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats d'accompagnement, alors essayez le gratin d'aubergines et de nouilles. Cette recette fait 6 portions avec 219 calories, 8g de protéines, et 7g de matières grasses chacun. Pour 95 cents par portion, cette recette couvertures 13% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Rendez-vous au magasin et ramassez de la tomate, du poivron, des gousses d'ail et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. 1 personne a été impressionnée par cette recette. C'est une bonne option si vous suivez un végétarien régime. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Avec une cuillerée score de 41%, ce plat est solide. Des recettes similaires sont Gratin D'Aubergines, Gratin D'Aubergines, et Gratin D'Aubergines.

Instructions

1
Préchauffer le four à 35
Matériel que vous utiliserez
FourFour
2
Chauffer l'huile dans une grande poêle antiadhésive à feu moyen-vif.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
3
Ajouter l'aubergine, l'oignon et le poivron; faire sauter 5 minutes ou jusqu'à ce que l'aubergine soit tendre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PoivronPoivron
AubergineAubergine
OignonOignon
4
Ajouter la tomate et l'ail; faire sauter 1 minute.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AilAil
TomateTomate
5
Retirer du feu; incorporer les nouilles et les 5 ingrédients suivants (à travers du poivre noir). Verser dans un plat allant au four de 11 x 7 po recouvert d'un aérosol de cuisson; saupoudrer uniformément de fromage.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De CuissonSpray De Cuisson
Poivre NoirPoivre Noir
PâtePâte
FromageFromage
Matériel que vous utiliserez
Plat De CuissonPlat De Cuisson
6
Cuire au four à 350 pendant 25 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit bien chauffé et que le fromage fonde.
Ingrédients dont vous aurez besoin
FromageFromage
Matériel que vous utiliserez
FourFour
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions6
Score de santé8
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