Grains de Pierre Moulus à la Mijoteuse

Les grains de pierre moulus à la mijoteuse pourraient être juste le Sud recette que vous recherchez. Cette recette fait 6 portions avec 42 calories, 3g de protéines, et 2g de matières grasses chacun. Pour 62 cents par portion, cette recette couvertures 5% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Il vous est apporté par Mes recettes. Cela fonctionne bien comme un repas du matin. 1 personne a été impressionnée par cette recette. C'est une bonne option si vous suivez un homme des cavernes, sans gluten, primal et adapté au fodmap régime. Un mélange de sel et de poivre, de grains de pierre moulus, d'eau et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 22%. Ce score est plutôt mauvais. Des recettes similaires incluent Grains de Pierre Crémeux, Grains de Pierre au Gruyère, et Grains de Fromage Moulus en Pierre Crémeux.
Instructions
Mélanger le gruau et l'eau dans 3 qt. mijoteuse.
Laisser reposer 2 minutes, en laissant les grains se déposer au fond; incliner légèrement la mijoteuse et écumer les solides à l'aide d'une passoire fine en treillis métallique. Couvrir et cuire à FEU VIF de 2 1/2 à 3 heures ou jusqu'à ce que les grains soient crémeux et tendres, en remuant toutes les 45 minutes. Assaisonner de sel et de poivre fraîchement moulu au goût.