Goulache au Chou

Name: Goulache au Chou
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 12
Cuisine: Europe De L'Est, Européen
Ingredients: 454 Noix de toute sorte (hachées) saucisse de porc en vrac; 2 Oignon jaune moyen, haché chou râpé; 794 Noix de toute sorte (hachées) tomates en dés; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 1 cuillère à café d'origan séché, et un peu plus pour saupoudrer; 2 (hiver) 4 lb de pommes de terre rousses entières (environ 8); 1 1 livre de courgettes, fromage fondu allégé (Velveeta), tranché; 454 Noix de toute sorte (hachées) 1 cuillère à café de graines de fenouil, 1/3 de paume; 1 grand oignon haché; 0 (peut être ou écrémé) flocons de poivrons rouges écrasés, en option; 170 Noix de toute sorte (hachées) peut la pâte de tomate

La recette Goulache de chou est prête en environ 30 minutes et est certainement un formidable homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primal option pour les amateurs de cuisine d'Europe de l'Est. Une portion de ce plat contient environ 15g de protéines, 18g de matières grasses, et un total de 265 calories. Cette recette sert 12 personnes. Pour 99 cents par portion, cette recette couvertures 16% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Un mélange de saucisses de porc en vrac, de bœuf haché, de tomates en conserve et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Pour utiliser l'oignon, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Cupcakes au Maïs Bonbon en dessert. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Pas beaucoup de gens ont vraiment aimé ce plat principal. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 48%. Ce score est solide. Des recettes similaires sont Soupe de Goulache Mijoteuse au Porc et au Chou Épicée, Chou Pappu - Chou de Style Indien du Sud Dal - Chou s, et Goulasch.

Instructions

Dans une grande bouilloire, cuire la saucisse, le bœuf et l'oignon à feu moyen jusqu'à ce que la viande ne soit plus rose; égoutter. Incorporer le reste des ingrédients. Porter à ébullition. Réduire le feu; laisser mijoter, à découvert, pendant 15 à 20 minutes ou jusqu'à ce que le chou soit tendre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Chou