Gaspacho d'Été à l'Avocat Salade Antillaise

Gaspacho d'Été à l'Avocat Salade Antillaise
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de soupe, alors essayez le Gaspacho d'été avec la salade d'avocat des Antilles. Une portion de ce plat contient environ 5g de protéines, 23g de matières grasses, et un total de 348 calories. Pour 1,83 per par portion, cette recette couvertures 18% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 6 personnes. 1 personne a été impressionnée par cette recette. C'est une bonne option si vous suivez un sans produits laitiers régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Rendez-vous au magasin et ramassez du poivre jalapeño, de la menthe, de l'huile d'olive extra vierge et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Il est parfait pour Le Quatrième Juillet. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 33%. Ce score n'est pas si exceptionnel. Essayer Salade des Antilles, Salade de Crabe des Antilles, et Galettes Antillaises pour des recettes similaires.

Instructions

1
Couper la tomate en deux; presser doucement pour enlever les graines. Jeter les graines et hacher la tomate.
Ingrédients dont vous aurez besoin
TomateTomate
GraineGraine
2
Mélanger la tomate et les 12 ingrédients suivants dans un grand pichet.
Ingrédients dont vous aurez besoin
TomateTomate
3
Servir immédiatement, ou couvrir et refroidir jusqu'à 24 heures.
4
Pendant ce temps, préparez la Salade d'Avocat des Antilles. Verser le gaspacho dans des bols. Garnir de Salade d'avocat aux Antilles.
Ingrédients dont vous aurez besoin
GaspachoGaspacho
AvocatAvocat
Matériel que vous utiliserez
BolBol
5
Servir avec des craquelins.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CraquelinCraquelin

Equipement

DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions6
Score de santé15
Magazine