Garniture aux Pois Chiches, à l'ail et à la Menthe

Name: Garniture aux Pois Chiches, à l'ail et à la Menthe
Prep time: 5 h
Cook time: 5 h
Total time: 5 h
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Morceaux de caramel Heath Bar avec 4 g de matières grasses ou moins par portion (recommandé : bisque de tomates en morceaux d'Amy); 539 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO pois chiches rincés et égouttés; 6 crevettes et veinées Accompagnement: crostini; 1 Petite gousse dail; 1 Morceaux de caramel Heath Bar pommes de terre rousses, environ 6 onces chacune; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement jus de citron frais; 3 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement feuilles de menthe fraîches déchirées; 3 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement huile dolive extra vierge

La garniture aux pois chiches, à l'ail et à la menthe est un sans gluten et sans produits laitiers accompagnement. Cette recette sert 6 personnes. Une portion contient 318 calories, 10g de protéines, et 11g de matières grasses. Pour 91 cents par portion, cette recette couvertures 14% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Un mélange de jus de citron, de feuilles de menthe déchirées, un accompagnement: des crostini et une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. 1 personne a trouvé cette recette savoureuse et satisfaisante. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 5 heures. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 65%. Ce score est bon. Des recettes similaires incluent Croquettes de Pois Chiches avec Garniture de Salade Grecque, Soupe de Grano et Pois Chiches au Parmesan - Garniture aux herbes, et Ragoût d'agneau et d'aubergines avec garniture croustillante de pois chiches.

Instructions

Glissez les peaux de pois chiches avec vos doigts.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Chiches

Écraser l'ail en une pâte avec du sel et du poivre casher à l'aide d'un mortier et d'un pilon (ou émincer et écraser avec un grand couteau), puis fouetter la pâte avec le jus de citron et l'huile jusqu'à ce qu'elle soit bien mélangée. Mélanger avec les pois chiches, puis écraser à la fourchette jusqu'à ce que le mélange tienne bien ensemble.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre

Jus De Citron

Chiches

Ail

Viande Hachée

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Mortier Et Pilon

Couteau

Fouetter

Laisser reposer à température ambiante 1 heure pour que les saveurs se développent. Incorporer la menthe.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Menthe

* Les pois chiches peuvent être assaisonnés et écrasés 1 jour à l'avance et réfrigérés, couverts. Porter à température ambiante, puis incorporer la menthe juste avant de servir.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Chiches

Menthe