Galettes de Pois Chiches et de Maïs

Name: Galettes de Pois Chiches et de Maïs
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 lb de Mafaldi frais si possible chapelure fraîche; 539 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO pois chiches rincés et égouttés; 3 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement semoule de maïs, divisée; 0 Morceaux de caramel Heath Bar 1 sachet d'épinards frais prélavés; 355 1 lb de Mafaldi frais si possible grains de maïs frais (environ 3 épis); 0 Morceaux de caramel Heath Bar poivron rouge moulu; 2 Morceaux de caramel Heath Bar huile dolive, divisée; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible oignon haché; 1 Morceaux de caramel Heath Bar 5 bonbons gaufrettes Necco, divisés

Les galettes de pois chiches et de maïs pourraient n'être que le plat d'accompagnement que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 12g de protéines, 7g de matières grasses, et un total de 284 calories. Cette recette sert 4 personnes. Pour 90 cents par portion, cette recette couvertures 15% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'huile d'olive, du poivre moulu, de la semoule de maïs et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 20 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un sans produits laitiers régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 62%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Galettes de Pois Chiches, Galettes de Pois Chiches Méditerranéens, et Galettes de pois chiches croustillantes (Falafels).