Galettes de Légumes Roses

Name: Galettes de Légumes Roses
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 8 carottes (crues); 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) Aminos liquides de Bragg (ou tamari / sauce soja); 2 (hiver) graines de chia; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement riz sauvage (cuit); 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) gigot d'agneau, avec os; 113 Noix de toute sorte (hachées) tofu extra ferme (env. 1/4 dun paquet normal); 1 (peut être ou écrémé) poudre dail (ou plus au goût); 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) Céréales Crispix, écrasées; 177 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement lentilles roses (cuites); 1 1 livre de courgettes, oignon blanc haché (à partir de 1 gros ou 2 petits oignons); 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 1 cercle de gâteau en carton (6 pouces)

Les galettes de légumes roses pourraient être le plat principal que vous recherchez. Cette recette fait 2 portions avec 471 calories, 30g de protéines, et 7g de matières grasses chacun. Pour 2,1 per par portion, cette recette couvertures 36% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Rendez-vous au magasin et ramassez du riz, des aminos liquides de bragg, des graines de chia et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser les graines de chia, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Le battage médiatique sur les Graines de Chia et le Pudding au Chia aux fraises en dessert. Cette recette est appréciée par 14 gourmets et cuisiniers. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et végétalien régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 95%. Ce score est exceptionnel. Des recettes similaires sont Mes Meilleures Galettes De Saumon Rose, Faim ? Galettes de Saumon Rose Sauvage d'Alaska avec Salade de Roquette Épicée, et Galettes de Légumes Jamaïcaines.