Galettes de boeuf en sauce
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats d’accompagnement, alors essayez les galettes de bœuf en sauce. Cette recette sans produits laitiers sert 4 personnes et coûte 39 cents par portion . Une portion contient 109 calories , 4 g de protéines et 2 g de matières grasses . 6 personnes ont essayé et aimé cette recette. Cette recette de Taste of Home nécessite du poivre, de la cassonade, de l'oignon vert et un œuf. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes . En tenant compte de tous les facteurs, cette recette obtient un score cuillère de 31 % , ce qui n'est pas si étonnant. Les utilisateurs qui ont aimé cette recette ont également aimé Saucy Beef with Brocoli , Saucy Beef with Brocoli et Saucy Thai Beef Noodles .
Instructions
Dans un grand bol, mélanger l'œuf, la chapelure, le sel et le poivre. Émiettez le bœuf sur le mélange et mélangez bien. Façonner quatre galettes. Dans une grande poêle, faire dorer les galettes des deux côtés.
Retirer et réserver; égoutter les gouttes.
Dans la même poêle, mélanger le reste des ingrédients. Remettez les galettes dans la poêle. Porter à ébullition. Baisser la température; laisser mijoter à découvert pendant 10 minutes ou jusqu'à ce qu'un thermomètre indique 160°.