Frittata de Pommes de Terre

Frittata de Pommes de Terre
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez les frites de pommes de terre. Cette recette sert 8 personnes. Une portion contient 229 calories, 13g de protéines, et 12g de matières grasses. Pour 73 cents par portion, cette recette couvertures 15% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, sans produits laitiers et entiers 30 régime. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Un mélange de saucisse de porc en vrac, de pommes de terre, de poivron et une poignée d'autres ingrédients suffisent à rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser les pommes de terre, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Scones de Patates Douces en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 44%. Ce score est bon. Essayer Frittata au Jambon et Pommes de Terre, Frittata de Pommes de Terre, et Frittata au Jambon et Pommes de Terre pour des recettes similaires.

Instructions

1
Dans un 10 ou 12 pouces. faire revenir les pommes de terre, l'oignon et le poivron vert dans l'huile jusqu'à ce que les pommes de terre soient tendres.
Ingrédients dont vous aurez besoin
3 Tasses De Pain à L'avoine De La Veille, Coupé En Cubes3 Tasses De Pain à L'avoine De La Veille, Coupé En Cubes
Flocons De Légumes Mélangés, Ou Au GoûtFlocons De Légumes Mélangés, Ou Au Goût
Tortillas De Farine Fraîches, Pour ServirTortillas De Farine Fraîches, Pour Servir
Tortillas De Farine Fraîches, Pour ServirTortillas De Farine Fraîches, Pour Servir
Matériel que vous utiliserez
Crevettes Sautées, DécortiquéesCrevettes Sautées, Décortiquées
2
Ajouter la viande et faire chauffer.
Ingrédients dont vous aurez besoin
2 Oignons Jaunes Moyens, Pelés, Coupés En Deux Et Coupés En Tranches De 1/2 Pouce D'épaisseur2 Oignons Jaunes Moyens, Pelés, Coupés En Deux Et Coupés En Tranches De 1/2 Pouce D'épaisseur
3
Dans un grand bol, fouetter les œufs, le paprika, le sel et le poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
12 Fines Tranches De Jambon Entièrement Cuit (environ12 Fines Tranches De Jambon Entièrement Cuit (environ
Onces Liquides D'eau FraîcheOnces Liquides D'eau Fraîche
Comme Les M&M'sComme Les M&M's
Matériel que vous utiliserez
1 Gros Bouquet De Violettes Sauvages (tiges Comprises), Lavées1 Gros Bouquet De Violettes Sauvages (tiges Comprises), Lavées
2 Tubes (16-1/2 Onces Chacun) De Pâte à Biscuits Au Beurre De Cacahuète Réfrigérée, Ramollie2 Tubes (16-1/2 Onces Chacun) De Pâte à Biscuits Au Beurre De Cacahuète Réfrigérée, Ramollie
4
Verser sur le mélange de pommes de terre. Ne remuez pas. Couvrir et cuire à feu moyen-doux pendant 10 à 15 minutes ou jusqu'à ce que les œufs soient presque pris.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Flocons De Légumes Mélangés, Ou Au GoûtFlocons De Légumes Mélangés, Ou Au Goût
Comme Les M&M'sComme Les M&M's
5
Griller 6 po. retirer du feu pendant 2 minutes ou jusqu'à ce que le dessus soit légèrement doré. Disposer les tranches de fromage sur le dessus; laisser reposer 5 minutes avant de servir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
4-1/2 Tasses De Fromage Cheddar Râpé4-1/2 Tasses De Fromage Cheddar Râpé
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi35 m.
Portions8
Score de santé8
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