Frittata Aux Poireaux Et Épinards

Name: Frittata Aux Poireaux Et Épinards
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 cuillères à café de poudre d'ail Beurre; 10 Blancs DŒufs; 6 crevettes et veinées Basilic Frais; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible Tomates Anciennes pour Bébés, Coupées En deux; 2 Morceaux de caramel Heath Bar Sauce Piquante; 2 Poireaux, Parties Blanches et Vert Clair, Tranchés Finement; 79 1 lb de Mafaldi frais si possible Lait; 6 crevettes et veinées Sel et Poivre au Goût; 1 2 cuillères à soupe de beurre non salé Fromage Râpé (Jai utilisé du Gouda au Lait de Chèvre); 237 1 lb de Mafaldi frais si possible Épinards frais Cuits à la Vapeur; 2 Oeufs Entiers

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de repas du matin, alors essayez la Frittatan aux Poireaux et Aux épinards. Une portion contient 139 calories, 12g de protéines, et 7g de matières grasses. Pour 1,01 per par portion, cette recette couvertures 11% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 6 personnes. 7 personnes ont trouvé cette recette savoureuse et satisfaisante. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten régime. Rendez-vous au magasin et ramassez des tomates anciennes pour bébés, de la sauce piquante, des œufs et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Avec une cuillerée score de 45%, ce plat est solide. Des recettes similaires incluent Frittata Au Jambon Et Aux Poireaux, Frittata aux Poireaux, et Frittata aux Pommes de Terre et Poireaux.