Flétan Rôti au Four avec Oignons, Orange et Figues Fraîches ou Séchées

Le flétan rôti au four avec des Oignons, de l'orange et des Figues fraîches ou séchées pourrait être le plat principal que vous recherchez. Cette recette fait 4 portions avec 409 calories, 33g de protéines, et 17g de matières grasses chacun. Pour 7,61 per par portion, cette recette couvre 30% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. C'est une bonne option si vous suivez un homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primal régime. Cette recette de cookstr.com a 1 ventilateurs. Si vous avez du zeste d'orange, de l'origan, du jus d'orange et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le sel casher, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau de Miettes Faible en gras (Produits laitiers Casher) en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 86%. Ce score est excellent. Des recettes similaires incluent Poulet Rôti Aux Figues Fraîches et aux Oignons, Muffins au Son de Poires Fraîches et Figues Séchées, et Figues Rôties Au Four Simples.