Flétan aux Lentilles et Sauce à la Moutarde

Le flétan aux Lentilles et à la sauce à la Moutarde est un sans gluten et sans produits laitiers plat principal. Cette recette fait 4 portions avec 505 calories, 51g de protéines, et 11g de matières grasses chacun. Pour 6,94 per par portion, cette recette couvertures 43% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Un mélange d'huile d'olive, de lentilles vertes, de sel et de poivre casher et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Pour utiliser la patate douce, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Carrés de Dessert à la Patate Douce en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 90%. Ce score est énorme. Des recettes similaires incluent Flétan Grillé avec Sauce à l'Aneth à la Moutarde, Flétan à l'Aneth et Sauce à la Moutarde, et Flétan À La Sauce Tomate Barbecue Et Polenta Miel-moutarde.