Fire Island Ziti pour deux

La recette Fire Island Ziti pour deux pourrait satisfaire votre envie méditerranéenne aux alentours 50 minutes. Ce plat principal a 562 calories, 36g de protéines, et 18g de matières grasses par portion. Pour 3,65 $par portion, cette recette couvre 40% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 2 personnes. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. Ce sera un succès à votre jour de valentin événement. Rendez-vous au magasin et ramassez des bouquets de brocoli, des gousses d'ail, du sel et quelques autres choses à préparer aujourd'hui. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait de Banane Sautée, Granola et Yaourt en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 90%. Ce score est énorme. Des recettes similaires incluent Île de Feu Ziti, Ziti Rôti au Feu avec Saucisse, et Ziti cuit au four avec des Tomates Rôties au Feu.
Instructions
Mélanger les tomates avec 1 cuillère à soupe d'huile, l'ail et le sel.
Placer le côté coupé dans un bol de 15 pouces. x 10 pouces. x 1 po. plaque à pâtisserie.
Cuire au four à 450° pendant 20-25 minutes ou jusqu'à tendreté. Hacher lorsqu'il est suffisamment froid pour être manipulé.
Cuire le ziti selon les instructions sur l'emballage, en ajoutant le brocoli pendant les 4 dernières minutes. Pendant ce temps, dans une grande poêle à feu moyen, cuire les saucisses dans le reste de l'huile jusqu'à ce qu'elles ne soient plus roses.
Ajouter les flocons de poivre; cuire 1 minute de plus. Incorporer les tomates et bien chauffer.
Égoutter le mélange de ziti; mélanger avec le mélange de saucisses.