Filets De Porc Glacés à L'Orange

Filets De Porc Glacés à L'Orange
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de hors-d'œuvre, alors essayez les filets de porc glacés à l'orange. Cette recette donne 4 portions avec 55 calories, 1g de protéines, et 2g de matières grasses chacun. Pour 25 cents par portion, cette recette couvertures 4% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette de Taste of Home a 1 fans. Si vous avez du poivre, de la poudre d'ail, de la sauce Worcestershire et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, sans produits laitiers et entiers 30 régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 20 minutes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score spoonaculaire solide de 73%. Les utilisateurs qui ont aimé cette recette ont aussi aimé Filets De Porc Glacés à L'Érable, Filets De Porc Glacés Au Miel, et Filets de Porc Glacés au Balsamique avec Salade de Tomates Cerises.

Instructions

1
Chauffer l'huile dans une poêle antiadhésive épaisse. Faire dorer le porc des deux côtés; saupoudrer de poivre et de poudre d'ail. Poursuivre la cuisson du porc tout en peignant la sauce Worcestershire et le concentré de jus d'orange.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Concentré De Jus D'orangeConcentré De Jus D'orange
12 à 16 Petits Pains à Sandwich12 à 16 Petits Pains à Sandwich
Fromage Fondu Allégé (Velveeta), TranchéFromage Fondu Allégé (Velveeta), Tranché
8 (U-12) Crevettes8 (U-12) Crevettes
2 (1 1/4 Livre) Filets De Porc Entièrement Parés, Coupés En 8 Morceaux2 (1 1/4 Livre) Filets De Porc Entièrement Parés, Coupés En 8 Morceaux
4 Cuillères à Soupe De Beurre, Coupé En Cubes De 1/2 Pouce4 Cuillères à Soupe De Beurre, Coupé En Cubes De 1/2 Pouce
Matériel que vous utiliserez
Coings - Pelés, épépinés Et Coupés En QuartiersCoings - Pelés, épépinés Et Coupés En Quartiers
2
Verser la sauce sur la viande; ajouter les oignons verts et cuire à feu doux jusqu'à ce que la sauce soit épaisse et glacée.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Laitue Iceberg, Coupée En Morceaux De 2 PoucesLaitue Iceberg, Coupée En Morceaux De 2 Pouces
Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)
Mangue, Pelée Et Coupée En Petits DésMangue, Pelée Et Coupée En Petits Dés
3
Servir avec des tranches d'orange fraîches si désiré.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Tranches D'orangeTranches D'orange

Vin recommandé: Mousseux, Rose Pétillante

Le vin mousseux et le rosé pétillant sont mes meilleurs choix pour les Antipasti. Si vous servez une sélection d'entrées, vous ne pouvez pas vous tromper avec celles-ci. Les deux sont très conviviaux et complètent une variété de saveurs. Un vin que vous pourriez essayer est le Riesling sec Selbach Incline. Il a 4,6 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 14 dollars.
Riesling Sec Selbach Incliné
Riesling Sec Selbach Incliné
Vinifié en acier inoxydable, avec juste un soupçon de sucre résiduel, ce vin représente de manière éclatante tout ce que le vin de Moselle devrait être – fruité avec une acidité vibrante, de la clarté et de la précision; le tout mis en valeur par une minéralité intense axée sur l'ardoise. En guise d'introduction à ce que l'on peut lire dans un grand vin de la Moselle, la "pente" de Selbach est incroyable. Vous constaterez peut-être que le "médecin" vous a administré le mauvais médicament.
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi20 m.
Portions4
Score de santé1
Magazine