Filets de Poisson-Chat Doré

Name: Filets de Poisson-Chat Doré
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 crevettes et veinées Huile de canola; 907 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO filets de poisson-chat chacun); 0 Morceaux de caramel Heath Bar 1 jalapeno frais entier; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible filets de truite de lac (environ chacun); 1 blanc doeuf; 0 Morceaux de caramel Heath Bar olives mûres dénoyautées ou farcies au piment, facultatif; 4 crevettes et veinées Quartiers de citron ou de lime, en option; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible biscuits à l'avoine et aux dattes, grossièrement émiettés; 0 Morceaux de caramel Heath Bar 1 tube de pâte à pizza préparée du commerce; 1 Morceaux de caramel Heath Bar 5 bonbons gaufrettes Necco, divisés

Besoin d'un plat principal sans gluten et pescatarien? Les filets de poisson-chat doré pourraient être une recette incroyable à essayer. Une portion de ce plat contient environ 44g de protéines, 25g de matières grasses, et un total de 536 calories. Pour 3,61 per par portion, cette recette couvertures 28% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 4 personnes. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Rendez-vous au magasin et ramassez du lait, du poivre, de la semoule de maïs et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le blanc d'œuf, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau Noir et Blanc en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 25 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 70%. Ce score est plutôt bon. Essayer Filets de Poisson-Chat Italien, Filets de Poisson-Chat au Four, et Filets De Poisson-Chat Croustillants pour des recettes similaires.

Instructions

Dans un bol peu profond, battre le blanc d'œuf jusqu'à ce qu'il soit mousseux; ajouter le lait et bien mélanger. Dans un autre bol peu profond, mélanger la semoule de maïs, le sel, la poudre d'ail, le poivre de cayenne et le poivre. Tremper les filets dans le mélange de lait, puis enrober de mélange de semoule de maïs.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poudre D'ail

Blancs D'œufs

Semoule

Poivre De Cayenne Moulu

Poivrer

Lait

Sel

Plonger

Matériel que vous utiliserez

Bol

Chauffer 1/4 po d'huile dans une grande poêle; faire revenir le poisson à feu moyen-vif pendant 3-4 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce qu'il s'écaille facilement avec une fourchette.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poisson

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Garnir de citron ou de lime si désiré.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Citron

Chaux

Equipement

Bol

Poêle

Ingrédients

Portion:

4crevettes et veinées

Huile de canola 907paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

filets de poisson-chat chacun)0Morceaux de caramel Heath Bar

1 jalapeno frais entier 2371 lb de Mafaldi frais si possible

filets de truite de lac (environ chacun)1

blanc d'oeuf 0Morceaux de caramel Heath Bar

olives mûres dénoyautées ou farcies au piment, facultatif 4crevettes et veinées

Quartiers de citron ou de lime, en option 2371 lb de Mafaldi frais si possible

biscuits à l'avoine et aux dattes, grossièrement émiettés 0Morceaux de caramel Heath Bar

1 tube de pâte à pizza préparée du commerce 1Morceaux de caramel Heath Bar

5 bonbons gaufrettes Necco, divisés

Vin recommandé: Pinot Noir, Veltliner De Gruener, Pinot Noir

Filets de poisson-chat au menu ? Essayez de l'associer au Pinot Grigio, au Gruener Veltliner et au Pinot Noir. Le poisson est aussi diversifié que le vin, il est donc difficile de choisir des vins qui accompagnent tous les poissons. Un vin blanc croquant, comme un pinot grigio ou un Grüner Veltliner, conviendra à tout poisson blanc délicatement parfumé. Les poissons charnus et fortement aromatisés tels que le saumon et le thon peuvent même s'accommoder d'un vin rouge léger, tel qu'un pinot noir. Le Zind-Humbrecht Clos Windsbuhl Vendange Tardive Pinot Gris avec une note de 5 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 99 dollars par bouteille.