Filet Mignon aux Asperges Citronnées

Le filet Mignon aux Asperges citronnées pourrait être le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 1. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette d'homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primale a 193 calories, 28g de protéines, et 7g de matières grasses par portion. Pour 4,35 per par portion, cette recette couvertures 21% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Il vous est apporté par Mes recettes. Si vous avez un filet de sel, un steak de filet de bœuf, du sel et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le sel, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Recette de Turnovers aux Pommes en dessert. Dans l'ensemble, cette recette gagne un excellente note cuillerée de 81%. Essayer Filet Mignon et Asperges à l'Ail, Filet Mignon, et Filet Mignon pour des recettes similaires.
Instructions
Chauffer une petite poêle lourde à feu moyen-vif.
Saupoudrer les deux côtés du steak avec 1/8 cuillère à café de sel, de paprika et de poivre.
Ajouter le steak à la poêle et cuire 3 minutes de chaque côté ou jusqu'au degré de cuisson désiré.
Enlevez les extrémités dures des asperges. Cuire les asperges à la vapeur, à couvert, 3 minutes.
Arroser uniformément le jus sur les asperges et saupoudrer de sel.