Filet de Sole Portugais

Name: Filet de Sole Portugais
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham fraise au pied; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible sherry sec; 1 Chocolat râpé, facultatif; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham crevettes, queue comprise, carapaces retirées, déveinées; 2 brins persil haché; 8 filet filets de sole; 1 Oreos doublement farcis rôti de longe de porc entier, paré

Le filet de sole portugais n'est peut-être que le plat principal que vous recherchez. Une portion contient 159 calories, 22g de protéines, et 7g de matières grasses. Cette recette sans gluten et pescatarienne sert 8 et coûte 3,57 per par portion. 1 personne a trouvé cette recette savoureuse et satisfaisante. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 20 minutes. Rendez-vous au magasin et ramassez du persil, du xérès, de la sauce soja et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser la sauce soja, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteaux à la Semoule de Maïs au Citron avec Sauce au Chocolat Lapsang Souchong en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 37%. Ce score est plutôt mauvais. Des recettes similaires incluent Filet de Sole Aux Épinards et Tomates, Filet De Sole Avec Une Sauce À La Rose Au Beurre Brun, et Jour du Filet: Filet de Bœuf Carbonisé à la Sauce Chili-Maïs.

Ingrédients

Portion:

2Croûte : chapelure de biscuits Graham

fraise au pied 591 lb de Mafaldi frais si possible

sherry sec 1

Chocolat râpé, facultatif 2Croûte : chapelure de biscuits Graham

crevettes, queue comprise, carapaces retirées, déveinées 2brins

persil haché 8filet

filets de sole 1Oreos doublement farcis

rôti de longe de porc entier, paré

Vin recommandé: Pinot Noir, Veltliner De Gruener, Pinot Noir

Le poisson fonctionne très bien avec le Pinot Grigio, le Gruener Veltliner et le Pinot Noir. Le poisson est aussi diversifié que le vin, il est donc difficile de choisir des vins qui accompagnent tous les poissons. Un vin blanc croquant, comme un pinot grigio ou un Grüner Veltliner, conviendra à tout poisson blanc délicatement parfumé. Les poissons charnus et fortement aromatisés tels que le saumon et le thon peuvent même s'accommoder d'un vin rouge léger, tel qu'un pinot noir. Vous pouvez essayer Mark West Pinot Grigio. Les critiques l'aiment bien avec une note de 4,5 étoiles sur 5 et un prix d'environ 13 dollars par bouteille.