Fiesta de poulet Salsa (Cuisson pour 2)

Name: Fiesta de poulet Salsa (Cuisson pour 2)
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 2
Cuisine: Mexicain
Ingredients: 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement ovoproduit sans gras ou 1 blanc doeuf; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible fromage Cheddar réduit en gras râpé (1 1/2 oz); 118 1 lb de Mafaldi frais si possible Vieille salsa épaisse et épaisse; 1 à soupe. Vinaigre de vin rouge poitrine de poulet désossée et sans peau, coupée en morceaux de 1/2 pouce; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché 1 bande de zeste de citron; 79 1 lb de Mafaldi frais si possible Mélange de cœur intelligent® Bisquick

Fiesta de poulet Salsa (Cuisson pour 2) nécessite environ 35 minutes du début à la fin. Pour 1,13 per par portion, vous obtenez un plat principal qui sert 2. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten, primale et respectueuse du fodmap a 129 calories, 18g de protéines, et 4g de matières grasses par portion. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. Si vous avez un produit à base d'œufs, une vieille salsa épaisse, un mélange et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser la salsa, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Dessert Salsa aux Fraises en dessert. Seules quelques personnes ont vraiment aimé ce plat mexicain. Dans l'ensemble, cette recette gagne un pas si excellent score spoonaculaire de 36%. Essayer Fiesta au poulet Salsa (plus léger), Fiesta de Poulet Salsa en gros Lots, et Poitrines de Poulet Fiesta avec Salsa Tomate-Avocat pour des recettes similaires.

Instructions

Chauffer le four à 204°. Vaporiser un moule à pain de 8x4 pouces avec un aérosol de cuisson. Dans un petit bol, mélanger le mélange Bisquick, l'eau et le produit à base d'œufs; répartir dans la casserole.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Spray De Cuisson

Mélange De Cuisson

Propager

Eau

Oeuf

Matériel que vous utiliserez

Moule à Pain

Bol

Four

Saupoudrer de 1/4 tasse de fromage.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Fromage

Dans une poêle antiadhésive de 10 po, cuire le poulet à feu moyen-vif, en remuant fréquemment, jusqu'à ce que les parties extérieures deviennent blanches; égoutter. Incorporer la salsa; chauffer jusqu'à ce qu'elle soit chaude. Verser la pâte dans la casserole à moins de 1/2 pouce des bords.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poulet Entier

Dents D'aigre

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Cuire au four environ 20 minutes.

Matériel que vous utiliserez

Four

Saupoudrer des 2 cuillères à soupe restantes de fromage.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Fromage

Cuire environ 2 minutes de plus ou jusqu'à ce que le fromage soit fondu; desserrer des côtés de la poêle.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Fromage

Matériel que vous utiliserez

Four

Poêle

Equipement

Ingrédients

Portion:

22 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

ovoproduit sans gras ou 1 blanc d'oeuf 591 lb de Mafaldi frais si possible

fromage Cheddar réduit en gras râpé (1 1/2 oz)1181 lb de Mafaldi frais si possible

Vieille salsa épaisse et épaisse 1à soupe. Vinaigre de vin rouge

poitrine de poulet désossée et sans peau, coupée en morceaux de 1/2 pouce 11 cuillère à soupe d'origan séché

1 bande de zeste de citron 791 lb de Mafaldi frais si possible

Mélange de cœur intelligent® Bisquick

Vin recommandé: Rose Pétillante, Mousseux

La sauce à tremper fonctionne très bien avec le rosé mousseux et le vin mousseux. Si vous servez une sélection d'apéritifs, vous ne pouvez pas vous tromper avec ceux-ci. Les deux sont très alimentaires et complètent une variété de saveurs. La Cuvée Mariana Mousseux rosé Ca' Furlan avec une note de 4,2 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 12 dollars par bouteille.