Falafel du Sud-Ouest

Name: Falafel du Sud-Ouest
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 6
Cuisine: Moyen-Orient
Ingredients: 2 1 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli. 1/2 tasse de lait entier, ou plus au besoin; 454 Noix de toute sorte (hachées) haricots pinto, égouttés; 1 pincée 1 jalapeno frais entier; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement chapelure sèche, ou plus au besoin; 1 2 cuillères à soupe de citron fraîchement pressé, ou au goût; 3 girofle 1 orange, le zeste; 1 Petite poivron vert, haché; 1 1 livre de courgettes, cumin moulu; 1 tiret sauce piquante, ou au goût; 1 oignon, coupé en quartiers; 2 1 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli. 1 petit piment jalapeno rouge ou vert; 1 1 livre de courgettes, 1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers; 35 Noix de toute sorte (hachées) emballage mélange dassaisonnement à tacos secs; 946 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement huile végétale pour la friture, ou au besoin

La recette du Falafel du Sud-ouest est prête en environ 35 minutes et est certainement un formidable sans produits laitiers option pour les amateurs de nourriture orientale moyenne. Une portion de ce plat contient environ 7g de protéines, 19g de matières grasses, et un total de 319 calories. Cette recette sert 6 personnes et coûte 1,24 $ par portion. Rendez-vous au magasin et ramassez du sel, du poivron, de la sauce piquante et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Il vous est apporté par Tousrecettes. 13 personnes ont trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. Dans l'ensemble, cette recette gagne un bonne note cuillerée de 45%. Des recettes similaires incluent Falafel du Sud-Ouest à la Tartinade d'Avocat, falafel, comment faire du falafel | falafel aux pois chiches, et Le Roi du Falafel et le Falafel de Shawarma de New York à la Cart.

Instructions

Chauffer l'huile végétale dans une friteuse ou une grande casserole à 375 degrés F (190 degrés C).

Ingrédients dont vous aurez besoin

2 Boîtes De Conserve De 15 Onces, égouttées Et Rincées

Matériel que vous utiliserez

Sel Casher, Divisé, Et Un Peu Plus Pour Saupoudrer

Placer l'oignon, le poivron vert, l'œuf, l'ail, l'assaisonnement pour tacos, la levure chimique, l'huile d'arachide, le cumin, le sel et le poivre de Cayenne dans un robot culinaire. Réduire en purée jusqu'à consistance lisse.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1/4 Tasse De Poivron Vert Haché, Facultatif