Essayez-Le Vous L'Aimerez Casserole Kraut

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez-le, Vous L'aimerez. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten et sans produits laitiers a 161 calories, 12g de protéines, et 7g de matières grasses par portion. Cette recette sert 8 personnes et coûte 1,3 $ par portion. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. Il vous est apporté par Tousrecettes. Si vous avez de la cassonade, du sel et du poivre, de la pomme et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser la pomme rouge, vous pouvez suivre ce plat principal avec le La Tarte aux Pommes aux Pommes et aux Poires en dessert. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour Automne. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 3 heures et 5 minutes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 49%, ce qui est plutôt bien. Essayer Nouilles et Kraut, Kraut Pleaser, et Chops 'n' Kraut pour des recettes similaires.
Instructions
Préchauffer le four à 350 degrés F (175 degrés C).
Assaisonner les côtes levées de sel et de poivre.
Chauffer 1 cuillère à café d'huile dans une grande poêle à feu moyen-vif. Cuire les côtes levées, en les retournant de temps en temps, jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées de tous les côtés.
Ajouter le vin (si utilisé), l'eau, les graines de cumin et la cassonade; remuer pour dissoudre le sucre. Incorporer la choucroute égouttée, la pomme et les carottes, puis transférer dans une grande cocotte.
Cuire au four préchauffé à couvert pendant 2 1/2 heures, en ajoutant de l'eau au besoin pour éviter le dessèchement.