Essayez-Le Vous L'Aimerez Casserole Kraut

Essayez-Le Vous L'Aimerez Casserole Kraut
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez-le, Vous L'aimerez. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten et sans produits laitiers a 161 calories, 12g de protéines, et 7g de matières grasses par portion. Cette recette sert 8 personnes et coûte 1,3 $ par portion. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. Il vous est apporté par Tousrecettes. Si vous avez de la cassonade, du sel et du poivre, de la pomme et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser la pomme rouge, vous pouvez suivre ce plat principal avec le La Tarte aux Pommes aux Pommes et aux Poires en dessert. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour Automne. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 3 heures et 5 minutes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 49%, ce qui est plutôt bien. Essayer Nouilles et Kraut, Kraut Pleaser, et Chops 'n' Kraut pour des recettes similaires.

Instructions

1
Préchauffer le four à 350 degrés F (175 degrés C).
Matériel que vous utiliserez
FourFour
2
Assaisonner les côtes levées de sel et de poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
NervureNervure
3
Chauffer 1 cuillère à café d'huile dans une grande poêle à feu moyen-vif. Cuire les côtes levées, en les retournant de temps en temps, jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées de tous les côtés.
Ingrédients dont vous aurez besoin
NervureNervure
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
4
Ajouter le vin (si utilisé), l'eau, les graines de cumin et la cassonade; remuer pour dissoudre le sucre. Incorporer la choucroute égouttée, la pomme et les carottes, puis transférer dans une grande cocotte.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Graines De CarviGraines De Carvi
CassonadeCassonade
ChoucrouteChoucroute
CarotteCarotte
PommePomme
SucreSucre
EauEau
VinVin
Matériel que vous utiliserez
CocotteCocotte
5
Cuire au four préchauffé à couvert pendant 2 1/2 heures, en ajoutant de l'eau au besoin pour éviter le dessèchement.
Ingrédients dont vous aurez besoin
EauEau
Matériel que vous utiliserez
FourFour
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi3 hrs, 5 m.
Portions8
Score de santé8
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