Espadon à la Sauce Tomate Crémeuse

Name: Espadon à la Sauce Tomate Crémeuse
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 poivre poblano ou Anaheim, coupé en dés de 1/4 de pouce; 454 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO tomates entières, égouttées et hachées finement; 4 crevettes et veinées Pain plat Strié Turc, pour servir; 4 gousses dail écrasées; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement tasses de pépites de chocolat doux-amer (60 pour cent de cacao) (recommandé : Ghiradelli); 1 pincée Pincée dorigan séché; 1 Oreos doublement farcis 1 cuillère à soupe plus 1 cuillère à café de sel casher, supplémentaire pour assaisonner la viande; 4 crevettes et veinées Sel et poivre fraîchement moulu; 680 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO steaks despadon, environ 1 pouce dépaisseur; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement beurre non salé; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible 1 cuillère à café de mélange d'assaisonnement Sazon

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez l'Espadon à la sauce tomate crémeuse. Cette recette fait 4 portions avec 476 calories, 39g de protéines, et 21g de matières grasses chacun. Pour 4,68 per par portion, cette recette couvertures 31% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Si vous avez du poivre d'Anaheim, de l'eau, des steaks d'espadon et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser l'eau, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Slushies Pastèque-Pêche en dessert. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. C'est une bonne option si vous suivez un pescatarien régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure. Avec une cuillerée score de 68%, ce plat est solide. Essayer Espadon Cajun Avec Sauce Rémoulade Rapide Et Crémeuse, Steaks d'Espadon à la Sauce Tomate-Basilic, et Pâtes à l'Espadon et Sauce Tomate Cerise pour des recettes similaires.

Instructions

Préchauffer le four à 32

Matériel que vous utiliserez

Four

Dans une grande poêle allant au four, une casserole en argile antidéflagrante ou un plat allant au four en fonte émaillée, faire fondre le beurre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Beurre

Matériel que vous utiliserez

Plat De Cuisson

Brins De Persil Frais, Finement Tranchés, Pour La Garniture

Ajouter l'ail et le poblano, saler et poivrer et cuire à feu modéré jusqu'à ce que le poblano commence à ramollir, environ 5 minutes. Incorporer les tomates hachées, l'eau et la crème et porter à ébullition.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre

Tomate

Poivre De Poblano

Ail

Crème

Eau

Assaisonner les steaks d'espadon de sel et de poivre et les nicher dans le mélange de tomates. Couvrir de papier d'aluminium et cuire au four pendant environ 20 minutes, en retournant les steaks une fois, jusqu'à ce qu'ils soient bien cuits.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Steaks D'espadon

Sel Et Poivre

6 Steaks De Croupe De 8 Onces

Tomate

Matériel que vous utiliserez

Four

Feuille D'aluminium

À l'aide d'une spatule à fente, transférer l'espadon dans des assiettes. Incorporer le vinaigre et l'origan dans la sauce et assaisonner de sel et de poivre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre

Espadon

Origan

Vinaigre

Suggestion De Présentation : Servir Sur Des Pâtes

Matériel que vous utiliserez

Spatule

Versez la sauce sur le poisson et servez avec du pain plat strié turc.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pain Plat

Suggestion De Présentation : Servir Sur Des Pâtes

Poisson

Equipement

Four

Plat De Cuisson

Brins De Persil Frais, Finement Tranchés, Pour La Garniture

Feuille D'aluminium

Spatule

Ingrédients

Portion:

poivre poblano ou Anaheim, coupé en dés de 1/4 de pouce 454paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

tomates entières, égouttées et hachées finement 4crevettes et veinées

Pain plat Strié Turc, pour servir 4

gousses d'ail écrasées 22 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

tasses de pépites de chocolat doux-amer (60 pour cent de cacao) (recommandé : Ghiradelli)1pincée

Pincée d'origan séché 1Oreos doublement farcis

1 cuillère à soupe plus 1 cuillère à café de sel casher, supplémentaire pour assaisonner la viande 4crevettes et veinées

Sel et poivre fraîchement moulu 680paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

steaks d'espadon, environ 1 pouce d'épaisseur 22 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

beurre non salé 1181 lb de Mafaldi frais si possible

1 cuillère à café de mélange d'assaisonnement Sazon

Vin recommandé: Pinot Noir, Veltliner De Gruener, Pinot Noir

Le Pinot Grigio, le Gruener Veltliner et le Pinot Noir sont mes meilleurs choix pour le poisson. Le poisson est aussi diversifié que le vin, il est donc difficile de choisir des vins qui accompagnent tous les poissons. Un vin blanc croquant, comme un pinot grigio ou un Grüner Veltliner, conviendra à tout poisson blanc délicatement parfumé. Les poissons charnus et fortement aromatisés tels que le saumon et le thon peuvent même s'accommoder d'un vin rouge léger, tel qu'un pinot noir. Vous pouvez essayer le Pinot Grigio St. Michael-Eppan Anger. Les critiques l'apprécient beaucoup avec une note de 4,3 étoiles sur 5 et un prix d'environ 23 dollars par bouteille.