Espadon Grillé, Haricots Verts Et Salsa De Tomates Épicée

Name: Espadon Grillé, Haricots Verts Et Salsa De Tomates Épicée
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 1
Cuisine: Mexicain
Ingredients: 1 1 cuillère à soupe d'origan séché vinaigre balsamique (au goût); 1 1 cuillère à soupe d'origan séché vinaigre balsamique (au goût); 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement câpres égouttées; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement câpres égouttées; 1 concombre pelé, épépiné et coupé en dés; 1 concombre pelé, épépiné et coupé en dés; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible persil plat, haché; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible persil plat, haché; 1 gousse dail, hachée; 1 gousse dail, hachée; 340 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO haricots verts, cuits jusquà tendreté (environ 3-5 minutes); 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement jus de citron frais; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement jus de citron frais; 425 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO laitue (jutilise un mélange printanier); 425 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO laitue (jutilise un mélange printanier); 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement 1 bouteille (750 ml) de Côtes du Rhône ou autre vin rouge sec; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement 1 bouteille (750 ml) de Côtes du Rhône ou autre vin rouge sec; 5 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement 1 bouteille (750 ml) de Côtes du Rhône ou autre vin rouge sec; 6 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement huile dolive (au goût); 3 tomates prunes, épépinées et hachées; 3 tomates prunes, épépinées et hachées; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible oignon rouge, haché; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible oignon rouge, haché; 0 Morceaux de caramel Heath Bar flocons de poivrons rouges écrasés (au goût); 0 Morceaux de caramel Heath Bar flocons de poivrons rouges écrasés (au goût); 1 pour chacun. Salsa aux Tomates; 1 pour chacun. sel et poivre noir fraîchement moulu, au goût; 680 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO steaks despadon (1/2 pouce dépaisseur); 680 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO steaks despadon (1/2 pouce dépaisseur)

L'Espadon grillé, les Haricots Verts et la Salsa de Tomates épicée pourraient être une bonne recette pour élargir votre boîte de recettes d'hor d'oeuvre. Cet homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et recette primale sert 1 et coûte 43,75 per par portion. Une portion contient 4240 calories, 291g de protéines, et 305g de matières grasses. Rendez-vous au magasin et ramassez de la gousse d'ail, de l'oignon, du sel et du poivre et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. Ce sera un succès à votre Le Quatrième Juillet événement. C'est un cher recette pour les amateurs de cuisine mexicaine. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 40 minutes. Il vous est présenté par Recipezaar. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 77%, ce qui est solide. Espadon Grillé, Haricots Verts et Salsa de Tomates Épicée, Espadon Grillé Mesquite avec Salsa de Tomates Carbonisées, et Avocat grillé avec salsa de tomates épicée sont très similaires à cette recette.

Instructions

Préparez la vinaigrette en fouettant l'huile d'olive dans le jus de citron, puis en ajoutant le sel et le poivre. Réserver.Préparez la salsa en mélangeant tous les ingrédients, assaisonnez au goût. Réserver.Frottez les steaks d'espadon avec un peu d'huile d'olive et saupoudrez de sel et de poivre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Steaks D'espadon

Sel Et Poivre

Vinaigrette

Jus De Citron

Huile D'olive

Dents D'aigre

Assaisonnement Sec Frotter

Matériel que vous utiliserez

Fouetter

Mettez l'espadon sur un gril préchauffé (ou une plaque chauffante striée), à feu moyen, et faites cuire 2 à 4 minutes de chaque côté.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Espadon

Matériel que vous utiliserez

Poêle

1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos

Retirer du feu.Habillez légèrement les haricots et les feuilles de salade avec la vinaigrette à l'huile d'olive et au jus de citron.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Légumes

Jus De Citron

Huile D'olive

Haricot

Placez l'espadon sur un tas de légumes verts habillés.Déposer la salsa de tomates sur l'espadon.Amusez-vous bien!

Ingrédients dont vous aurez besoin

Espadon

Légumes

Tomate

Dents D'aigre

Equipement

Fouetter

Poêle

1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos

Ingrédients

Portion:

11 cuillère à soupe d'origan séché

vinaigre balsamique (au goût)11 cuillère à soupe d'origan séché

vinaigre balsamique (au goût)22 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

câpres égouttées 22 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

câpres égouttées 1

concombre pelé, épépiné et coupé en dés 1

concombre pelé, épépiné et coupé en dés 1181 lb de Mafaldi frais si possible

persil plat, haché 1181 lb de Mafaldi frais si possible

persil plat, haché 1

gousse d'ail, hachée 1

gousse d'ail, hachée 340paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

haricots verts, cuits jusqu'à tendreté (environ 3-5 minutes)22 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

jus de citron frais 22 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

jus de citron frais 425paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

laitue (j'utilise un mélange printanier)425paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

laitue (j'utilise un mélange printanier)22 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

1 bouteille (750 ml) de Côtes du Rhône ou autre vin rouge sec 22 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

1 bouteille (750 ml) de Côtes du Rhône ou autre vin rouge sec 52 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

1 bouteille (750 ml) de Côtes du Rhône ou autre vin rouge sec 62 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

huile d'olive (au goût)3

tomates prunes, épépinées et hachées 3

tomates prunes, épépinées et hachées 1181 lb de Mafaldi frais si possible

oignon rouge, haché 1181 lb de Mafaldi frais si possible

oignon rouge, haché 0Morceaux de caramel Heath Bar

flocons de poivrons rouges écrasés (au goût)0Morceaux de caramel Heath Bar

flocons de poivrons rouges écrasés (au goût)1pour chacun.

Salsa aux Tomates 1pour chacun.

sel et poivre noir fraîchement moulu, au goût 680paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

steaks d'espadon (1/2 pouce d'épaisseur)680paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

steaks d'espadon (1/2 pouce d'épaisseur)

Vin recommandé: Pinot Noir, Veltliner De Gruener, Pinot Noir

Le Pinot Grigio, le Gruener Veltliner et le Pinot Noir sont mes meilleurs choix pour le poisson. Le poisson est aussi diversifié que le vin, il est donc difficile de choisir des vins qui accompagnent tous les poissons. Un vin blanc croquant, comme un pinot grigio ou un Grüner Veltliner, conviendra à tout poisson blanc délicatement parfumé. Les poissons charnus et fortement aromatisés tels que le saumon et le thon peuvent même s'accommoder d'un vin rouge léger, tel qu'un pinot noir. Le Pinot Gris Tangent Paragon Vineyard avec une note de 4,6 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 12 dollars par bouteille.