Enveloppements de Laitue aux Crevettes et Champignons

Enveloppements de Laitue aux Crevettes et Champignons
Besoin d'un sans gluten, sans produits laitiers et hors-d'œuvre pescatarien? Les wraps de laitue aux crevettes et champignons pourraient être une recette géniale à essayer. Cette recette donne 4 portions avec 298 calories, 31g de protéines, et 15g de matières grasses chacun. Pour 3,55 $par portion, cette recette couvertures 26% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. De la préparation à l'assiette, cette recette prend à peu près 50 minutes. Si vous avez des germes de soja, des champignons portobello, de l'eau et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le poivre, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Dessert Facile à La Menthe Poivrée en dessert. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 65%. Ce score est plutôt bon. Essayer Enveloppements de laitue au poulet comme P. F. Changs-les enveloppements de laitue sont délicieux et constituent un apéritif unique que beaucoup de gens apprécient, Enveloppements de Laitue aux Champignons et au Tofu, et Enveloppements de Laitue aux Champignons et au Quinoa pour des recettes similaires.

Instructions

1
Pour la sauce, dans un mélangeur, mélanger les 10 premiers ingrédients; couvrir et mélanger jusqu'à consistance lisse. Mettre de côté.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Abats Et Os De Cou De DindeAbats Et Os De Cou De Dinde
Matériel que vous utiliserez
42 Réglisse Rouge42 Réglisse Rouge
2
Saupoudrer les crevettes de sel et de poivre. Dans une grande poêle antiadhésive, faire revenir les crevettes dans 1 cuillère à café d'huile de canola pendant 4 à 6 minutes ou jusqu'à ce qu'elles deviennent roses; retirer et garder au chaud.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Pepperoncini, Pour La GarniturePepperoncini, Pour La Garniture
Piment Chipotle, Haché GrossièrementPiment Chipotle, Haché Grossièrement
2 Cuillères à Café De Pâte De Piment Rouge Thaï2 Cuillères à Café De Pâte De Piment Rouge Thaï
Matériel que vous utiliserez
Crevettes Sautées, DécortiquéesCrevettes Sautées, Décortiquées
3
Dans la même poêle, faire revenir les champignons et l'oignon rouge dans le reste de l'huile pendant 5 à 8 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient tendres. Remettre les crevettes dans la poêle.
Ingrédients dont vous aurez besoin
8 Tranches De Salami De Gênes, Hachées8 Tranches De Salami De Gênes, Hachées
2 Cuillères à Soupe De Brins D'aneth Fraîchement Cueillis2 Cuillères à Soupe De Brins D'aneth Fraîchement Cueillis
2 Cuillères à Café De Pâte De Piment Rouge Thaï2 Cuillères à Café De Pâte De Piment Rouge Thaï
Crème Fouettée Ou Glace à La Vanille Et Noix De Pécan Grillées Supplémentaires, FacultatifCrème Fouettée Ou Glace à La Vanille Et Noix De Pécan Grillées Supplémentaires, Facultatif
Matériel que vous utiliserez
Crevettes Sautées, DécortiquéesCrevettes Sautées, Décortiquées
4
Ajouter les germes de soja, la coriandre et le basilic; cuire et remuer pendant 1 minute ou jusqu'à ce qu'ils soient bien chauds.
Ingrédients dont vous aurez besoin
3 Gouttes De Sauce Soja3 Gouttes De Sauce Soja
1 Kg De Tortillas De Maïs1 Kg De Tortillas De Maïs
1 Oignon Rouge, Petits Dés1 Oignon Rouge, Petits Dés
5
Retirer du feu; incorporer les oignons verts et les arachides. Répartir entre les feuilles de laitue; arroser chacune avec 1 cuillère à soupe de sauce. Replier la laitue sur la garniture.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Piments Serrano Ou 1 Gros Jalapeño, épépiné Et HachéPiments Serrano Ou 1 Gros Jalapeño, épépiné Et Haché
Tasse De Poitrine De Dinde Cuite DéchiquetéeTasse De Poitrine De Dinde Cuite Déchiquetée
1 Paquet (8 Onces) De Biscuits Au Thé (comme Les Biscuits Marie)1 Paquet (8 Onces) De Biscuits Au Thé (comme Les Biscuits Marie)
Abats Et Os De Cou De DindeAbats Et Os De Cou De Dinde

Ingrédients

2371 lb de Mafaldi frais si possiblegermes de soja en conservegermes de soja en conserve8Feuilles de laitue Bibb ou BostonFeuilles de laitue Bibb ou Boston2Morceaux de caramel Heath Barhuile de canola, diviséehuile de canola, divisée12 cuillères à café de poudre d'ail4 lb de pommes de terre rousses entières (environ 8)4 lb de pommes de terre rousses entières (environ 8)591 lb de Mafaldi frais si possiblebeurre d'arachide crémeux réduit en grasbeurre d'arachide crémeux réduit en gras23 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 poucebasilic frais émincébasilic frais émincé591 lb de Mafaldi frais si possiblecoriandre fraîche hachéecoriandre fraîche hachée1Morceaux de caramel Heath Barracine d'épice fraîche hachéeracine d'épice fraîche hachée1gousse d'ail, peléegousse d'ail, pelée4oignons verts, tranchésoignons verts, tranchés1Morceaux de caramel Heath Bar1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes12 cuillères à café de poudre d'ailpiment jalapeno hachépiment jalapeno haché12 cuillères à café de poudre d'ailavocat Hass légèrement écraséavocat Hass légèrement écrasé12 cuillères à café de poudre d'ailsauce soya à teneur réduite en sodiumsauce soya à teneur réduite en sodium0Morceaux de caramel Heath Bar1 épaule ou fesse de porc désossée, avec une couche de graisse profondément entaillée (environ 5 livres)1 épaule ou fesse de porc désossée, avec une couche de graisse profondément entaillée (environ 5 livres)1701 courge jaune, coupée en cubes de 1".paquet champignons portobello, hachés grossièrementpaquet champignons portobello, hachés grossièrement1181 lb de Mafaldi frais si possibleoignon rouge hachéoignon rouge haché0Morceaux de caramel Heath Barpain rassis coupé en cubes (cubes de 1/2 pouce), croûtes enlevéespain rassis coupé en cubes (cubes de 1/2 pouce), croûtes enlevées23 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 poucearachides salées hachéesarachides salées hachées1Morceaux de caramel Heath BarPincée de graines de sésame blanchesPincée de graines de sésame blanches4541 courge jaune, coupée en cubes de 1".crevettes moyennes non cuites, pelées, déveinées et hachées grossièrementcrevettes moyennes non cuites, pelées, déveinées et hachées grossièrement12 cuillères à café de poudre d'aildouilles à pâtisserie — douilles rondes n° 4douilles à pâtisserie — douilles rondes n° 4

Vin recommandé: Pinot Noir, Riesling, Sauvignon Blanc

Le Pinot Grigio, le Riesling et le Sauvignon blanc sont mes meilleurs choix pour les crevettes. Ces vins blancs croquants se marient bien avec les crevettes préparées de différentes manières, qu'elles soient grillées, frites ou en sauce à l'ail. Le Pinot Grigio pailleté avec une note de 4,1 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 9 dollars par bouteille.
Pinot Grigio Pailleté
Pinot Grigio Pailleté
Le Pinot Grigio à paillettes est un vin joyeux et vibrant, parfait pour égayer toutes les occasions. Il est léger, rafraîchissant et délicatement bouillonné de saveurs chatoyantes de nectarine luxuriante, de pomme croquante et de notes de soleil semblable à un melon dans un verre. Servir frais et profiter de l'éclat.
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi50 m.
Portions4
Score de santé19
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