Enveloppement de Steak de Flanc avec Oignons Caramélisés et Fromage Bleu
Une enveloppe de steak de flanc avec des Oignons Caramélisés et du fromage bleu pourrait être le plat principal que vous recherchez. Cette recette fait 4 portions avec 397 calories, 33g de protéines, et 11g de matières grasses chacun. Pour 3,19 per par portion, cette recette couvre 20% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. Il est parfait pour jour de valentin. Il vous est apporté par Mes recettes. Un mélange de gousses d'ail, de fromage, de steak de flanc et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 69%, ce qui est bien. Essayer Dîner Ce soir : Panini de Flanc au Fromage de Chèvre et Oignons Caramélisés, Steak de Flanc avec Oignons Caramélisés et Glaçage Balsamique, et Sandwichs au Steak de Flanc Grillé avec Oignons Caramélisés et Champignons pour des recettes similaires.
Instructions
Mélanger les 3 premiers ingrédients; frotter uniformément sur le steak. Couvrir et refroidir 2 heures.
Placer le steak sur une poêle à griller recouverte d'un aérosol de cuisson; faire griller 7 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce qu'il soit cuit.
Couper le steak en diagonale sur le grain en fines tranches.
Pendant que le steak cuit, faites chauffer une grande poêle antiadhésive à feu moyen-vif. Enduisez la casserole d'un aérosol de cuisson.
Ajouter l'oignon dans la poêle; couvrir et cuire 10 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit doré, en remuant fréquemment.
Mélanger le fromage et la mayonnaise; étaler 2 cuillères à soupe sur chaque moitié de lavash. Garnir chacun de 3 onces de steak et de 1/2 tasse d'oignon; rouler.