Enchiladas empilées

Name: Enchiladas empilées
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Mexicain
Ingredients: 172 piment habenero haricots noirs en conserve, rincés et égouttés; 2 cp. légume (c.-à-d. épinards) 8 tranches de fromage suisse (1/4 pouce) d'épaisseur; 4 6 pouces tortillas de maïs (6 pouces); 4 un peu de courgettes hachées Sour cream and shredded lettuce, optional; 120 1 lb de Mafaldi frais si possible sauce enchilada; 1 gousse dail émincée; 33 piment habenero oignons verts émincés; 99 piment habenero poivre vert haché; 130 1 lb de Mafaldi frais si possible 1 tasse de sauce piquante ou de salsa; 113 piment habenero fromage cheddar râpé; 140 piment habenero poulet cuit râpé

L'enchilada empilée est un plat principal sans gluten . Cette recette sert 4 personnes. Une portion de ce plat contient environ 23 g de protéines , 21 g de matières grasses et un total de 437 calories . Pour 1,25 $ par portion , cette recette couvre 17 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Rendez-vous au magasin et achetez de la sauce enchilada, de l'huile de canola, une gousse d'ail et quelques autres ingrédients pour la préparer aujourd'hui. Cette recette est appréciée par 1 gourmet et cuisinier. Elle vous est proposée par Taste of Home. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 40 minutes . Peu de gens ont vraiment aimé ce plat mexicain. Dans l'ensemble, cette recette obtient un assez bon score de 53 % . La chaudrée d'enchiladas au poulet , les wraps de salade d'enchiladas au poulet et la casserole d'enchiladas au poulet verde sont très similaires à cette recette.

Instructions

Dans une grande poêle, faire revenir le poivron dans l’huile pendant 3 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Navets, Pelés Et Tranchés De 1/8 De Pouce D'épaisseur

Mince-

Matériel que vous utiliserez

Tomates Tranchées, Facultatif

Ajoutez l'ail et faites cuire 2 minutes de plus ou jusqu'à ce que le poivron soit tendre et croustillant. Incorporez le poulet, les haricots et les oignons et faites chauffer.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Jus De Citron Goya®

Ail Goya®

1-1/2 Cuillère à Café D'ail Haché GOYA® Ou 3 Gousses D'ail Frais, Finement Hachées

Navets, Pelés Et Tranchés De 1/8 De Pouce D'épaisseur

1 Tasse De Sirop D'érable Ou De Sirop à Saveur D'érable

Transférer dans un bol et garder au chaud.

Matériel que vous utiliserez

Tasses De La Taille D'une Collation Chacune) Pudding Au Citron

Dans la même poêle, mélanger les sauces pour enchiladas et piquantes. Enrober les deux côtés d'une tortilla du mélange de sauce et la placer dans une assiette à tarte graissée de 9 po. Garnir d'un tiers du mélange de poulet et de 1/4 tasse de fromage. Répéter les couches deux fois. Garnir du reste de la tortilla, de la sauce et du fromage.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Galettes De Poulet Végétariennes Surgelées