Enchiladas de Courgettes au Fromage

Name: Enchiladas de Courgettes au Fromage
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Mexicain
Ingredients: 0 (peut être ou écrémé) poudre de piment chipotle (au goût); 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) piments chipotle à la sauce adobo (facultatif pour plus de chaleur); 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement coriandre hachée; 2 girofle ail écrasé; 1 gousses dail émincées; 0 (peut être ou écrémé) cumin moulu; 2 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée sel casher et poivre frais moulu; 1 1 livre de courgettes, 1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses); 355 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement mélange de fromage mexicain réduit en gras râpé; 2 1 litre de lait entier, à température ambiante oignons verts, hachés; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement oignons verts, petits dés (à conserver pour la garniture finale); 4 Grandes tortillas à faible teneur en glucides de La Tortilla Factory; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement bouillon de légumes sans gras; 2 1 litre de lait entier, à température ambiante courgettes râpées

Enchiladas de courgettes au fromage pourrait être juste le plat principal que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 30g de protéines, 24g de matières grasses, et un total de 519 calories. Cette recette sert 2. Pour 3,37 per par portion, cette recette couvertures 34% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1763 personnes ont trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et végétarien régime. C'est un assez cher recette pour les amateurs de cuisine mexicaine. Si vous avez des courgettes, des tortillas d'usine la tortilla, du cumin moulu et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser la tortilla, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Tortilla Torte en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 97%. Ce score est génial. Essayer Enchiladas de Courgettes au Fromage, Enchiladas au Fromage, et Enchiladas au Fromage pour des recettes similaires.

Ingrédients

Portion:

0(peut être ou écrémé)

poudre de piment chipotle (au goût)1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

piments chipotle à la sauce adobo (facultatif pour plus de chaleur)596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

coriandre hachée 2girofle

ail écrasé 1

gousses d'ail émincées 0(peut être ou écrémé)

cumin moulu 2Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée

sel casher et poivre frais moulu 11 livre de courgettes,

1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses)3556 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

mélange de fromage mexicain réduit en gras râpé 21 litre de lait entier, à température ambiante

oignons verts, hachés 2376 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

oignons verts, petits dés (à conserver pour la garniture finale)4

Grandes tortillas à faible teneur en glucides de La Tortilla Factory 1186 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

bouillon de légumes sans gras 21 litre de lait entier, à température ambiante

courgettes râpées

Vin recommandé: Pinot Noir, Riesling, Rose Pétillante

Le pinot Noir, le Riesling et le rosé mousseux sont mes meilleurs choix pour le mexicain. Les vins blancs acides comme le riesling ou les rouges à faible tanin comme le pinot noir peuvent bien accompagner les plats mexicains. Le rosé mousseux est également un accord sûr. Un vin que vous pourriez essayer est le Pinot Noir de Williams Selyem Westside Road Neighbors. Il a 4,7 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 140 dollars.