Enchiladas au Poulet
Enchiladas de poulet pourrait être juste le plat principal que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 26g de protéines, 22g de matières grasses, et un total de 441 calories. Pour 1,91 per par portion, cette recette couvertures 19% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 8 personnes. Un mélange de fromage à la crème 3 moins gras, de fromage pepper jack, de poulet et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser les tortillas de farine, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Chips de Sucre à la Cannelle en dessert. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. Cette recette est typique de la cuisine mexicaine. Il vous est apporté par Mes recettes. Avec une cuillerée score de 47%, ce plat est bon. Essayer Enchiladas de Poulet (Enchiladas de Pollo), Enchiladas de Pollo (Enchiladas de Poulet), et Enchiladas Verdes con Pavo (Enchiladas de Dinde au Chili Vert) pour des recettes similaires.
Instructions
Faire sauter l'oignon et l'ail dans l'huile chaude dans une grande poêle à feu moyen 5 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
Ajouter les épinards et les piments verts; faire sauter 1 à 2 minutes ou jusqu'à ce que les épinards soient flétris. Incorporer le poulet et les 3 ingrédients suivants et cuire, en remuant constamment, 5 minutes ou jusqu'à ce que les fromages fondent.
Saler et poivrer au goût. Déposer environ 3/4 tasse de mélange de poulet au centre de chaque tortilla; rouler les tortillas.
Placer les tortillas roulées, les côtés des coutures vers le bas, dans un plat allant au four de 13 x 9 pouces légèrement graissé. Enduisez légèrement les tortillas de spray de cuisson.
Cuire au four à 350 pendant 30 à 35 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient dorés. Garnir de Salsa Tomatillo.
Pour avancer: Préparer la recette comme indiqué à travers la couverture de l'étape et refroidir pendant la nuit.
Laisser reposer à température ambiante 30 minutes. Découvrez et procédez comme indiqué à l'étape