Edamame - Salade de Riz au Thon Teriyaki

Name: Edamame - Salade de Riz au Thon Teriyaki
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Asiatique, Japonais
Ingredients: 118 1 lb de Mafaldi frais si possible carottes râpées; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible riz Arborio cuit; 4 crevettes et veinées Edamame sauté, réservé à lEntrecôte avec Edamame Sauté et Vinaigrette Wasabi-Moutarde; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement feuilles de coriandre fraîche hachées; 4 crevettes et veinées Sel et poivre noir moulu; 946 1 lb de Mafaldi frais si possible feuilles de laitue rouge ou 4 grandes feuilles de radicchio; 1 Oreos doublement farcis moutarde piquante à la dijonnaise; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible oignons verts hachés, parties vertes seulement; 2 Morceaux de caramel Heath Bar Pincée de graines de sésame blanches; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement sauce teriyaki à teneur réduite en sodium; 283 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO paquets de filets de thon préparés

Edamame - Salade de riz au thon Teriyaki pourrait être le plat principal que vous recherchez. Cette recette sans gluten, sans produits laitiers et pescatarienne sert 4 personnes et coûte 1,56 per par portion. Une portion contient 395 calories, 32g de protéines, et 12g de matières grasses. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 15 minutes. C'est un abordable recette pour les amateurs de cuisine japonaise. Cette recette est appréciée par 6 gourmets et cuisiniers. Rendez-vous au magasin et ramassez des carottes, de la sauce teriyaki, des filets de thon et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le riz arborio cuit, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Riz Au Lait en dessert. Il vous est apporté par Foodnetwork. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score super spoonaculaire de 93%. Des recettes similaires sont Edamame - Salade de Riz au Thon Teriyaki, Passeport pour le Japon: Edamame, Gyoza, Riz et Bœuf Teriyaki, et Teriyaki - Hamburgers au Riz Brun Glacé et à l'Edamame avec Ananas Grillé et Oignons Verts Croustillants.

Instructions

Dans une grande casserole, mélanger le riz cuit avec 1/4 tasse d'eau. Couvrir et cuire jusqu'à ce que le riz absorbe l'eau et soit bien cuit.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Riz

Eau

Matériel que vous utiliserez

Poêle à Sauce

Dans un grand bol, mélanger le riz, l'edamame, les carottes, les oignons verts, la coriandre, l'huile de sésame et la moutarde. Remuer pour mélanger.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile De Sésame

Oignons Verts

Coriandre

Carotte

Edamame Surgelé (hors Des Cosses)

Moutarde

Riz

Matériel que vous utiliserez

Bol

Déposer les filets de thon dans une assiette et verser la sauce teriyaki sur le dessus. Assaisonner, au goût, de sel et de poivre noir.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre

Sauce Teriyaki

Thon

Disposer les feuilles de laitue rouge ou de radicchio sur des assiettes individuelles. Déposer la salade d'edamame-riz sur le dessus ou à l'intérieur de la feuille de radicchio. Garnir chacun de filets de thon et servir.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Radicelles

Edamame Surgelé (hors Des Cosses)

Laitue

Riz

Thon

Equipement

Poêle à Sauce

Bol

Ingrédients

Portion:

1181 lb de Mafaldi frais si possible

carottes râpées 4731 lb de Mafaldi frais si possible

riz Arborio cuit 4crevettes et veinées

Edamame sauté, réservé à l'Entrecôte avec Edamame Sauté et Vinaigrette Wasabi-Moutarde 22 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

feuilles de coriandre fraîche hachées 4crevettes et veinées

Sel et poivre noir moulu 9461 lb de Mafaldi frais si possible

feuilles de laitue rouge ou 4 grandes feuilles de radicchio 1Oreos doublement farcis

moutarde piquante à la dijonnaise 591 lb de Mafaldi frais si possible

oignons verts hachés, parties vertes seulement 2Morceaux de caramel Heath Bar

Pincée de graines de sésame blanches 22 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

sauce teriyaki à teneur réduite en sodium 283paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

paquets de filets de thon préparés

Vin recommandé: Gewurztraminer, Chenin Blanc, Riesling

L'asiatique se marie très bien avec le Gewurztraminer, le Chenin Blanc et le Riesling. Le meilleur vin pour la cuisine asiatique dépend de la cuisine et du plat - bien sûr - mais ces blancs acides se marient avec un certain nombre de plats traditionnels, épicés ou non. Vous pouvez essayer la cuvée Theo Gewurztraminer du Domaine Weinbach. Les critiques l'apprécient beaucoup avec une note de 4,6 étoiles sur 5 et un prix d'environ 29 dollars par bouteille.