Edamame Croustillant
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats d'accompagnement, alors essayez l'Edamame croustillant. Cette recette sert 5. Une portion contient 127 calories, 9g de protéines, et 8g de matières grasses. Pour 65 cents par portion, cette recette couvertures 10% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Rendez-vous au magasin et récupérez de l'edamame, de l'huile d'olive, du sel et du poivre, et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Cette recette de Tousrecettes a 1 ventilateurs. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 20 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten régime. Dans l'ensemble, cette recette gagne un assez bon score spoonaculaire de 51%. Des recettes similaires incluent Edamame Croustillant aux Épices Indiennes, Edamame Croustillant aux Épices Thaïlandaises, et Saumon Croustillant au Riz au Thé au Jasmin et Edamame au Wasabi.
Instructions
Préchauffez le four à 400 degrés F (200 degrés C).
Placez l'edamame dans une passoire et rincez à l'eau froide pour décongeler.
Étalez les haricots edamame dans le fond d'un plat allant au four de 9 x 13 pouces.
Saupoudrer de fromage sur le dessus et assaisonner de sel et de poivre.
Cuire au four préchauffé jusqu'à ce que le fromage soit croustillant et doré, environ 15 minutes.