Dîner Hâtif au Cœur du Pays

Dîner Hâtif au Cœur du Pays
Un dîner hâtif au cœur du pays nécessite environ 20 minutes du début à la fin. Cette recette pour 4 personnes. Regarder votre silhouette? Cette recette sans gluten, sans produits laitiers et sans fodmap a 179 calories par jour, 14g de protéines, et 8g de matières grasses par portion. Pour 94 cents par portion, cette recette couvertures 13% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Il vous est apporté par Taste of Home. Si vous avez des pommes de terre gratinées, des œufs durs, des pois et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. 1 personne a fait cette recette et la referait. Seules quelques personnes ont vraiment aimé ce plat principal. Avec une cuillère score de 58%, ce plat est solide. Hots Hâtifs, Chaudrée de Cœur, et Légumes du Cœur Rôtis sont très similaires à cette recette.

Instructions

1
Au micro-ondes, cuire les pommes de terre selon les instructions sur l'emballage.
Ingrédients dont vous aurez besoin
9 Tasses De Pommes De Terre Pelées Tranchées9 Tasses De Pommes De Terre Pelées Tranchées
Matériel que vous utiliserez
Mélange De Légumes CaliforniensMélange De Légumes Californiens
2
Ajouter le sachet de sauce et le lait comme indiqué. Incorporer les œufs, le jambon et les petits pois.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)
2 Cuillères à Soupe De Citron Fraîchement Pressé, Ou Au Goût2 Cuillères à Soupe De Citron Fraîchement Pressé, Ou Au Goût
2 Tasses De Fromages Mélangés Râpés, Comme Des Fromages Pour Tacos2 Tasses De Fromages Mélangés Râpés, Comme Des Fromages Pour Tacos
3 Pots (4 Onces Chacun) De Pimientos Coupés En Dés, égouttés3 Pots (4 Onces Chacun) De Pimientos Coupés En Dés, égouttés
(choisissez La Saveur : Suisse Originale, Piment Jalapeno, Ail Et Fines Herbes Ou Poivre Parmesan)(choisissez La Saveur : Suisse Originale, Piment Jalapeno, Ail Et Fines Herbes Ou Poivre Parmesan)
3
Couvrir et cuire à puissance élevée, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que le tout soit bien chaud, environ 3 à 5 minutes.
4
Laisser reposer 5 minutes avant de servir.
DifficultéFacile
Prêt À L'Emploi20 m.
Portions4
Score de santé13
Magazine