Dîner ce soir : Salade de Poulet, Pommes de Terre et Chipotle

Dîner ce soir : Salade de Poulet, Pommes de Terre et Chipotle
Dîner ce soir: Salade de poulet, de pommes de terre et de Chipotle est un sans gluten, sans produits laitiers et entier 30 plat principal. Cette recette fait 2 portions avec 747 calories, 19g de protéines, et 53g de matières grasses chacun. Pour 2,27 per par portion, cette recette couvertures 33% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 6 diraient qu'elle a frappé l'endroit. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Rendez-vous au magasin et ramassez du vinaigre de cidre, du sel, des cuisses et des cuisses de poulet et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser l'oignon, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Cupcakes au Maïs Bonbon en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 81%. Ce score est incroyable. Essayer Dîner Ce soir: Tacos à la Salade de Poulet Chipotle, Dîner ce soir: Salade de Pommes de Terre et d'Asperges avec Vinaigrette à la Moutarde, et Dîner Ce soir: Salade Tiède de Pommes de Terre et de Thon pour des recettes similaires.

Instructions

1
Porter 2 tasses d'eau à ébullition dans une casserole moyenne à feu vif.
Ingrédients dont vous aurez besoin
EauEau
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce
2
Ajouter le poulet et la moitié du sel et réduire le feu à moyen. Si vous utilisez de la viande foncée, faites cuire pendant 23 minutes; la viande blanche n'a besoin que de 1
Ingrédients dont vous aurez besoin
ViandeViande
SelSel
3
Une fois la viande terminée, retirez-la et, lorsqu'elle est suffisamment froide pour la manipuler avec vos doigts ou deux fourchettes. Mélanger dans un bol.
Ingrédients dont vous aurez besoin
ViandeViande
Matériel que vous utiliserez
BolBol
4
Dans une autre casserole moyenne, ajouter les pommes de terre, les carottes et une pincée de sel. Couvrir d'eau. Porter à ébullition et cuire 12 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PommePomme
CarotteCarotte
EauEau
SelSel
Matériel que vous utiliserez
6 Onces De Rôti De Bœuf Tranché De Charcuterie, Coupé En Lanières6 Onces De Rôti De Bœuf Tranché De Charcuterie, Coupé En Lanières
5
Égoutter et faire passer les pommes de terre et les carottes sous l'eau froide jusqu'à ce qu'elles refroidissent. Hacher en morceaux d'un demi-pouce. Mélanger dans le bol avec le poulet.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PommePomme
CarotteCarotte
Poulet EntierPoulet Entier
EauEau
Matériel que vous utiliserez
BolBol
6
Prenez 3 cuillères à soupe du liquide dans lequel le poulet a cuit et versez-le sur le mélange de poulet et de pommes de terre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
PommePomme
7
Ajoutez à cela le vinaigre, l'origan, 1/2 cuillère à café de sel, l'oignon et les chipotles. Bien mélanger et réserver environ 15 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Piments ChipotlePiments Chipotle
OriganOrigan
VinaigreVinaigre
OignonOignon
SelSel
8
Ajouter la laitue dans un grand bol.
Ingrédients dont vous aurez besoin
LaitueLaitue
Matériel que vous utiliserez
BolBol
9
Arroser l'huile sur les feuilles.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De CuissonHuile De Cuisson
10
Ajouter le mélange de poulet et l'avocat haché. Assaisonner de sel si nécessaire.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AvocatAvocat
Poulet EntierPoulet Entier
SelSel
11
Garnir de l'oignon émincé.
Ingrédients dont vous aurez besoin
OignonOignon
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions2
Score de santé26
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