Dîner Ce soir: Calmars Sautés (Ojinguh Bokkeum)

Name: Dîner Ce soir: Calmars Sautés (Ojinguh Bokkeum)
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) Huile de canola; 1 carotte, pelée, coupée en fines tranches en diagonale; 5 gousses dail émincées; 1 jalapeño, en tige, épépiné et tranché finement; 1 ( aubergines) oignon coupé en deux puis émincé; 2 (hiver) Poudre de piment coréen; 6 échalotes, extrémités coupées et coupées en morceaux de 3 pouces; 3 (hiver) 6 petits pains aux graines de sésame, fendus; 1 grand calmars, nettoyés, sans peau et coupés en fines tranches; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) Réglisse jaune et verte

Une portion contient 174 calories, 5g de protéines, et 8g de matières grasses. Cette recette sert 2. Si 1,37 per par portion tombe dans votre budget, Dîner ce soir: Les calmars sautés (Ojinguh Bokkeum) pourraient être un excellent sans gluten, sans produits laitiers et pescatarien recette à essayer. 11 personnes ont fait cette recette et la feraient à nouveau. Si vous avez de l'huile de canolan, de la sauce soja, des calmars et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 63%. Ce score est bon. Essayer Dîner Ce soir: Calmars frits à la Sauce Marinara, Dîner ce soir: Boeuf Sauté aux Oignons et Poivrons, et Dîner ce soir: Poulet Sauté à la Citronnelle et au Chili pour des recettes similaires.